Als cholesterol 5 is, wat betekent dit dan?

Complexe vetalcohol zit vervat in het lichaam van elke persoon. De belangrijkste taak is om het metabolisme in het lichaam te bevorderen. Als cholesterol 5 is, dan kan dit vele ziekten of predisposities vertellen. Het hangt allemaal af van de leeftijd van de patiënt en zijn geschiedenis. Naarmate de leeftijd stijgt, veranderen de cholesterolwaarden. Het is bekend dat volwassenen meer reageren op veranderingen, en bij jonge mensen levert het proces van het normaliseren van de indicatoren niet veel problemen op. Cholesterol is een onmisbare stof bij de mens.

De rol van HDL bij mensen

Cholesterol bestaat uit twee soorten, waarvan er één een belangrijke rol speelt in de vitale activiteit van het organisme.

HDL of lipoproteïnen met hoge dichtheid vervullen een groot aantal functies in het lichaam. De belangrijkste rol van PAP's is het transportsysteem, evenals:
Lipoproteïne neemt deel aan het proces van vorming en onderhoud van het noodzakelijke niveau van het celmembraan. Blokkeert de overgang naar de kristallijne vorm van koolhydraten in de membraanwand.

Bepaalt de behoefte aan het gehalte aan verschillende stoffen in de cel. In dit geval is de lipoproteïne een controlepunt dat de hoeveelheid van een bepaalde stof in de cel regelt en niet toestaat dat deze toeneemt.

Het veroorzaakt de vorming van gal. Het komt voor in de weefsels van de lever. Dus zowel cholesterol als andere stoffen zijn genormaliseerd.

Bij onvoldoende beschikbaarheid van vitamine D stimuleert HDL de secretie van zijn eigen vitamine. Het bevordert ook een goede synthese tussen andere vette vitamines.

Opgemerkt wordt dat een laag cholesterolgehalte de mentale toestand beïnvloedt. Dit komt door het feit dat lipoproteïnen met een hoge dichtheid deel uitmaken van de beschermende omhulling van zenuwuiteinden.

Isolatiemateriaal draagt ​​bij aan de onderdrukking van zenuwimpulsen, stopt verdere signaalbeweging.

Verrassend is dat HDL in staat is om het lichaam van toxines en slakken te reinigen die zich in de lever kunnen ophopen.

Ondanks alle positieve eigenschappen veroorzaakt het vinden van HDL bij 5,8 en 5,9 millimol per liter de ontwikkeling van atherosclerose.

Totaal cholesterol zorgt voor cholesterolembolie van de hartvaten van het hart. Dit wordt op zijn beurt beschouwd als de voorloper van coronaire hartziekten en een hartaanval.

Dit is interessant! De meeste patiënten die een ischemische beroerte ondergingen, ondergingen atherosclerose. Het werd veroorzaakt door een hoog cholesterol.

Het niveau van HDL is een belangrijke indicator voor de gevoeligheid voor atherosclerose. De ontwikkeling van de ziekte hangt af van het niveau van de indicator.

Bereik van normale cholesterolwaarden

Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan cholesterol door personen die bij een cardioloog en een endocrinoloog zijn geregistreerd, evenals aan mensen met een aanleg voor ziekten van het hart en het endocriene systeem.

Speciale aandacht moet worden besteed aan:

  • roken;
  • op de leeftijd van meer dan 50 jaar voor vrouwen en meer dan 40 voor mannen;
  • mensen van wie de voeding snelgekookt voedsel bevat dat transvetten bevat;
  • een zittende levensstijl leiden;
  • bij chronische leverziekten;
  • mensen met een hoge gevoeligheid voor druk hypertensie.

Er zijn andere risicofactoren, maar de betekenis ervan wordt in sommige gevallen niet als gepast ervaren.

Cholesterol met een waarde van 5.2 wordt herkend als natuurlijk en normaal. Kleine afwijkingen kunnen worden veroorzaakt door verschillen in het persoonlijke leven of de invloed van externe factoren, die het gevolg waren van overwerk. Het gebruik van alcohol en de overmatige consumptie van voedsel veroorzaakt een scherpe sprong, maar na normalisatie.

De aanwezigheid van een constant cholesterolniveau boven 5,3 millimol per liter geeft de verspreiding van eventuele pathologieën aan.

Er zijn verschillende redenen voor de vorming van hoog cholesterol - hypercholesterolemie:

  • aangeboren aanleg voor onjuist metabolisme en onderdrukking van overtollig cholesterol;
  • genetische predispositie, ziekte met hypercholesterolemie;
  • statistische waarschijnlijkheid, mannen lijden vaker aan cholesterol dan vrouwen;
  • ouderdom;
  • voortijdige menopauze bij vrouwen;
  • externe factoren: alcohol, tabaksverslaving, overgewicht en gebrek aan een actieve levensstijl;
  • stofwisselingsstoornissen en frequente inname van vet voedsel.

In de geneeskunde zijn er geen symptomen van bloed die op de aanwezigheid van hoog cholesterol zouden wijzen. Op basis van de meest voorkomende symptomen, kan de ziekte worden onderscheiden.

Cholesterol is vooral afhankelijk van het geconsumeerde voedsel.

De eerste tekenen van hoog cholesterol zijn ongemak en pijn in het hartgebied. De pijn is het gevolg van een embolie van de kransslagaders met cholesterolplaques.

Pijn kan ook in de onderste ledematen voorkomen. Dit is vooral merkbaar tijdens sporten. Markeert de vorming van gele vlekken onder de ogen en benen.

Bij de eerste symptomen wordt het gebruik van een dieet aanbevolen. Het wordt echter niet aanbevolen om producten die cholesterol bevatten uit de dagelijkse voeding te verwijderen. Het verlagen van het niveau veroorzaakt ook het optreden van symptomen, zowel psychologisch als normaal.

Het bereik van 5 tot 5,2 millimol per liter wordt beschouwd als de norm voor mannen van 40 jaar. Een scherpe daling van vier mol wordt waargenomen bij patiënten die een operatie hebben ondergaan na een acuut myocardiaal infarct. Dezelfde situatie wordt waargenomen in de aanwezigheid van diabetes.

Alle chronische ziekten van het hartsysteem en de lever verhogen het cholesterolgehalte. De maximale waarde voor chronische ziekten is 5,4 tot 5,7 millimol per liter.

Bij een gezond persoon gaat biochemische analyse gepaard met:

  • LDL: vrouwen - niet meer dan 4,5 millimol per liter, mannen - niet meer dan 4,8 millimol per liter;
  • HDL: mannen - 0,8-1,6 millimol per liter, vrouwen - 0,9 - 2,3 millimol per liter;
  • Totaal cholesterol: bij vrouwen en bij mannen - niet meer dan 5,2 millimol per liter.

Manieren om cholesterol te normaliseren

In aanwezigheid van cholesterolgehalten van 5,5 en lager, wordt alleen een medicatievrij dieet gebruikt in de therapie. Het dieet zal bestaan ​​uit een tekort aan vetzuren en vetgehalte: vlees en olie.

In het wekelijkse dieet is er vrijwel geen kippenei. Volledig uitgesloten voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte - gelei, lever en nieren.
Bij het gebruik van zuivelproducten worden alleen vetarme soorten gebruikt. Wanneer vleesproducten worden gebruikt als een permanente energiebron, wordt deze volledig vervangen door vis.

Het wordt aanbevolen om sommige soorten riviervis te gebruiken. Zeevis is rijk aan cholesterol.

Een goed dieet is geen garantie voor het wegwerken van cholesterol. Efficiëntie wordt alleen bereikt door een combinatie van een strikt dieet met een actieve levensstijl, sporten.

Deze levensstijl heeft geen invloed op de productie van cholesterol in de lever. Het absorbeert echter wat wordt ingenomen met voedsel.

Bij het opeten is het belangrijk om te onthouden dat het belangrijkste is om LPPAP te verbranden, wat zorgt voor vasculaire embolie en andere problemen met de bloedbaan.

Het is belangrijk om te onthouden dat de eerste resultaten pas na enkele maanden kunnen worden waargenomen. Snel resultaat dieet en lichaamsbeweging niet.

Onafhankelijk gebruik van medicijnen kan cholesterol in de kortst mogelijke tijd verminderen, maar dit zal bijwerkingen veroorzaken en de situatie verergeren.

Geneesmiddelen worden gebruikt om cholesterol te verlagen wanneer andere methoden niet effectief zijn.

Het gebruik van medicijnen is alleen mogelijk als het onmogelijk is om het niveau zelf te verlagen. Geneesmiddelen op recept mogen alleen onder toezicht van een arts staan.

Het gebruik van medicijnen om cholesterol te verlagen is belangrijk voor hoge cholesterolgehalten, wanneer het niveau van invloed kan zijn op het dagelijks leven.

Statines worden gebruikt als essentiële medicijnen. Statines worden geclassificeerd als geneesmiddelen die het totale cholesterol in het bloed verlagen.

Het zelf voorschrijven van dergelijke medicijnen is verboden, omdat ze zijn voorgeschreven voor langdurig gebruik. Doseringen worden individueel berekend, de overmatige dosis verhoogt het risico op bijwerkingen.

De meest populaire medicijnen zijn:

Deze statines verminderen gegarandeerd het risico op een hartaanval en beroerte. Vaak worden medicijnen gebruikt als een profylactische infarct-aandoening.
Statinebehandeling vindt alleen plaats onder toezicht van een arts, samen met een wekelijkse biochemische analyse.

het voorkomen

Er zijn geen preventieve maatregelen om het totale cholesterol- en HDL- en LDL-cholesterolgehalte te verlagen of te verhogen. Het grootste probleem van de ziekte is dat het bijna asymptomatisch is.

Als de symptomen zijn, zijn ze minder belangrijk of onzichtbaar. Echter, nadat de ziekte zich continu in een niet-behandelingsfase bevindt, doen zich andere ziekten voor die een gevolg zijn.

Meestal kunnen dieet en actie het risico op het ontwikkelen van cholesterolonbalans helpen verminderen. Dieet betekent niet een totale afwijzing van cholesterolproducten, maar slechts gedeeltelijk of gecontroleerd gebruik.

Met het dieet wordt een geleidelijke afname van vet voedsel en een toename van mager voedsel aanbevolen. Vooral belangrijk is het constante gebruik van verse groenten die vezels bevatten.

Je moet niet ijverig zijn met activiteit. Scherpe en verbeterde sporten zullen geen resultaten opleveren. Het proces van cholesterolherstel verloopt langzaam.
De preventie kan ook de uitsluiting van risicofactoren omvatten: het gebruik van alcohol en roken. Zelfs een kleine daling van de alcoholinname kan het cholesterolgehalte beïnvloeden.

Het niveau van cholesterol hangt af van de leeftijdsgroep. In geval van kleine afwijkingen van de norm bestaat er altijd een risico om dit niveau te bepalen door externe negatieve factoren.

Over het algemeen wordt een niveau van 5,9 en hoger als negatief beschouwd voor alle leeftijds- en geslachtsgroepen. Normaliseren cholesterol kan zowel drugs als geleidelijk zijn.
Geneesmiddelen worden alleen gebruikt als het echt nodig is en met de voorschriften van de arts. Medicijnen zijn vooral nodig met een hoog gewicht en het onvermogen om een ​​dieet en een actieve levensstijl te volgen.

Bloedcholesterol 5.2-5.9 - welke waarden zijn gevaarlijk voor een persoon?

Cholesterol is een complexe vetalcohol en zit vervat in de vliezen van elke levende cel. Hij neemt deel aan de synthese van stoffen, zonder welke het normale functioneren van het menselijk lichaam onmogelijk is. Het is gebruikelijk om te praten over de normale waarde wanneer de decoderingsanalyse "cholesterol 5-5,2 mmol / l" bevat. Deze indicator kan niet stabiel blijven en varieert met de leeftijd, maar ook met een verscheidenheid aan ziekten en eetgewoonten.

Het grootste deel van deze stof in het lichaam wordt gevormd in de lever, een kleine hoeveelheid komt van geconsumeerd voedsel. Naast de fysiologische verhoging / verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed die geen schade toebrengt aan een persoon, is een pathologische verandering in concentratie geïsoleerd wanneer professionele hulp nodig is. Opgemerkt moet worden dat het gebrek aan cholesterol niet minder schadelijk is voor het lichaam dan het overschot.

High-density lipoprotein-cholesterol (HDL) is onmisbaar voor elk levend organisme. Het is in staat om "slechte" lipoproteïne cholesterol met lage dichtheid (LDL) cholesterol uit de vaatwanden te verwijderen en naar een veilige manier in de lever te sturen. Meestal is LDL de oorzaak van atherosclerotische plaques.

De rol van HDL bij mensen

HDL in het lichaam voert veel belangrijke functies uit, waaronder verschillende hoofdfuncties:

  • nemen deel aan de vorming en ondersteuning van celmembranen, voorkomen de kristallisatie van koolwaterstoffen daarin;
  • helpen om "te beslissen" om een ​​molecuul van een bepaalde stof in een cel te laten of te blokkeren;
  • zijn direct betrokken bij de synthese van verschillende hormonen;
  • deelnemen aan de vorming van gal;
  • de productie van vitamine D in de huid en de juiste uitwisseling van de resterende in vet oplosbare vitamines bevorderen;
  • een deel van het "isolerende" materiaal voor zenuwuiteinden.

Ondanks alle gunstige eigenschappen vormt een te hoog gehalte aan totaal cholesterol boven 5,8-5,9 mmol / l een bepaald gevaar. Het cardiovasculaire systeem lijdt eerst: naast de ontwikkeling van atherosclerose, neemt het risico op coronaire hartziekte (CHD) met zijn vreselijke complicatie in de vorm van een hartinfarct toe. De meeste patiënten met ischemische beroerte leden ook aan atherosclerose als gevolg van hoge niveaus van "slechte" cholesterol.

Het grootste gevaar van hypercholesterolemie en prevalentie

Ontwikkeling van atherosclerotische plaques

Een hoog cholesterolgehalte in het bloed is de belangrijkste oorzaak van atherosclerose - de belangrijkste "provocator" van beroertes en hartaanvallen. Het risico van atherosclerose zelf en de complicaties ervan is direct gerelateerd aan de ernst van hypercholesterolemie en de duur ervan. Onthult een duidelijk verband met levensstijl en voeding. In landen waar fast food en een overvloed aan transvetten een prioriteit zijn, is de incidentie hoger.

In de VS, Finland en Nederland komt hypercholesterolemie het meest voor - tot 56% van de totale bevolking.

In Aziatische landen, Italië, Griekenland komen dergelijke patiënten veel minder vaak voor - van 7 tot 14% van de totale bevolking. Rusland neemt een tussenpositie in, en het percentage van dergelijke patiënten is ongeveer 20-25%. Zelden gevonden familiale hypercholesterolemie, die wordt veroorzaakt door een autosomaal dominante ziekte. Het wordt op zijn beurt geprovoceerd door een defect in het gen dat codeert voor de functie van de receptor voor apoproteïnen B / E.

Naast atherosclerose veroorzaakt hypercholesterolemie de ontwikkeling van andere pathologische aandoeningen:

  • schending van de cerebrale circulatie;
  • geheugenverlies en psychische stoornissen;
  • aorta-aneurysma;
  • ischemische hartziekte (de ernst van de schending van de coronaire circulatie hangt af van de duur van de onderliggende ziekte).

Wie moet speciale aandacht besteden aan cholesterol?

Traditioneel wordt deze indicator bij alle patiënten gevolgd door cardiologen en endocrinologen. Maar zelfs met een goede gezondheid, is het raadzaam voor een persoon om periodiek te testen voor het totale cholesterol. Dit is een goede manier om de ontwikkeling van ernstige somatische pathologieën tijdig te detecteren.

Risicofactoren voor de ontwikkeling van atherosclerose

Er zijn verschillende groepen mensen die worden aangemoedigd om dit altijd te doen:

  • rokers;
  • ouder dan 40 jaar voor mannen, meer dan 50 voor vrouwen;
  • sedentaire levensstijl;
  • mensen die voortdurend veel vet vlees, boter, transvetten bevatten die zich in spreads / margarine bevinden;
  • hypertensieve patiënten;
  • bij ziekten van de lever.

Oorzaken van verhoogd cholesterol en symptomen van de ziekte

Cholesterol 5.2 wordt als normaal beschouwd. Tijdelijke fluctuaties van waarden zijn mogelijk onder invloed van verschillende externe factoren; stress, overwerk, alcoholgebruik of te veel eten. In de meeste gevallen wordt de waarde onafhankelijk genormaliseerd, zonder gezondheidseffecten. Constante cholesterolnummers boven 5,3 mmol / l kunnen wijzen op de aanwezigheid van sommige pathologieën.

Veel voorkomende oorzaken van hypercholesterolemie zijn de volgende:

Er is een ziekte zoals familiaire hypercholesterolemie.

  • mannelijk geslacht - statistieken wijzen erop dat dergelijke risico's voor vrouwen lager zijn;
  • gevorderde leeftijd;
  • vroege menopauze bij vrouwen;
  • overgewicht, alcoholmisbruik, roken, sedentaire levensstijl;
  • onbehandelde pathologieën van het hepatobiliaire systeem, metabole stoornissen, systematisch misbruik van te vette voedingsmiddelen.

Er zijn geen specifieke symptomen van verhoogd cholesterol in het bloed. Het is mogelijk om alleen de symptomen te noemen van de ziekten waartoe een dergelijke toename leidt. Onder de eerste tekenen is er pijn in het hart, veroorzaakt door vernauwing van de coronaire vaten, pijn in de onderste ledematen, vooral tijdens inspanning, het verschijnen van xanthomas - gele vlekken op de huid rond de ogen, knieën, ellebogen of enkels.

Het is onaanvaardbaar om profylaxe volledig op te geven aan vlees, boter of eieren. Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te hebben, met de verplichte opname in de voeding van voldoende groenten en fruit, waarvan sommige vers moeten zijn. Geef geen brood op dat vitamine B12 bevat.

Bereik van normale cholesterolwaarden

In het bereik van 5-5,2 mmol / l ligt het cholesterolgehalte van een veertig jaar oude man zonder chronische ziekten vast. Tot vier mmol / l neemt deze indicator af bij mensen die een acuut myocardiaal infarct hebben gehad of diabetes hebben. Elke chronische aandoening van het hart of de lever verhoogt automatisch de waarde van cholesterol boven vijf en twee - de bovenwaarde varieert aanzienlijk en kan 5,4 - 5,7 mmol / l zijn, en bij ernstige chronische ziekten zonder adequate behandeling is het cijfer vaak vastgesteld op 6,2. mmol / l.

Cholesterolgehalte en risico op atherosclerose

Het decoderen van biochemische analyse bij een gezond persoon is als volgt:

  • totaal cholesterol - niet hoger dan 5,2 mmol / l;
  • LDL - niet meer dan 4,8 voor mannen, niet meer dan 4,5 mmol / l voor vrouwen;
  • HDL - 0,8-1,6 - 0,9-2,3 mmol / l voor respectievelijk mannen en vrouwen;
  • triglyceriden - minder dan 2,0 mmol / l voor iedereen.

Het diagnosticeren van hypercholesterolemie is niet moeilijk en is gebaseerd op laboratoriumtesten. Het niveau van thyroxine en schildklierstimulerend hormoon wordt bijna altijd extra bepaald om hypothyreoïdie uit te sluiten.

Behandeling van hypercholesterolemie

Als de waarde van cholesterol 5,5 en lager is, begint de therapie zonder het gebruik van geneesmiddelen. Toegewezen aan een dieet met de volledige uitzondering van vet vlees en boter. Het gebruik van eieren is aanzienlijk beperkt, aspic, lever en nieren worden niet aanbevolen voor cholesterolrijke voedingsmiddelen. Zuivelproducten worden bij voorkeur alleen in een vetvrije vorm gekocht. Indien mogelijk worden vleesproducten volledig veranderd in vis. de voorkeur gaat uit naar vetarme rassen.

Oefening is van groot belang bij het aanpassen van cholesterolwaarden. Dit heeft weinig effect op de hoeveelheid van deze stof die door de lever wordt geproduceerd, maar vermindert de schadelijke effecten van cholesterol in de voeding aanzienlijk. Lichamelijke activiteit die voldoende is voor de leeftijd en de fysieke conditie van een persoon, helpt om LDL te verbranden, wat het gevaarlijkst is. Wandelen is op elke leeftijd mogelijk (u kunt de Scandinavische techniek gebruiken), joggen, skiën. Indien mogelijk - fietsen, zwemmen.

Dieet en lichaamsbeweging kunnen geen onmiddellijke resultaten opleveren.

Daarom zou men niet onafhankelijk, zonder medeweten van de arts, drugs moeten gaan gebruiken. Ze hebben contra-indicaties en bijwerkingen, die de situatie kunnen verergeren en een exacerbatie van chronische pathologieën kunnen veroorzaken.

Statines - een unieke klasse medicijnen

Door geneesmiddelen geïnduceerde verlaging van het cholesterolgehalte is geïndiceerd vanwege de te hoge waarden ervan, evenals vanwege de schijnbaar inefficiëntie van het dieet. Een arts kan statines gebruiken - een speciale groep medicijnen die selectief het niveau van totaal cholesterol in het bloed verlagen. De benoeming van dergelijke geneesmiddelen gebeurt lange tijd, hetgeen een zorgvuldig voorafgaand onderzoek van de arts vereist. Goed voorgeschreven medicijn zal niet schadelijk zijn bij constant gebruik in de aangegeven dosering. De meest voorkomende geneesmiddelen van de statinegroep zijn onder meer:

  • lipitor (atorvastine calcium);
  • pravaxol (natriumpravastatine);
  • crisper (rouzvastatin);
  • houtzoeker (fluvastatine natrium);
  • mevacor (lovastatin);
  • zokor (simvastatine).

Alle statines garanderen gegarandeerd het risico op een beroerte en een hartaanval. Vaak worden ze aangewezen als een maatregel ter voorkoming van terugkerende hartaanvallen. De behandeling met deze geneesmiddelen wordt strikt uitgevoerd onder toezicht van een arts, met continue monitoring van biochemische bloedparameters. Bij hoge LDL-waarden wordt de therapie aangevuld met cholestyramine (quistran). Onafhankelijk gebruik van dergelijke medicijnen is onaanvaardbaar en sommige zijn gecontraïndiceerd bij aandoeningen van de nieren.

het voorkomen

Er zijn geen specifieke maatregelen voor de preventie van hypercholesterolemie. De verraderlijkheid van deze pathologie ligt in de lage zichtbaarheid - wanneer de symptomen duidelijk worden, worden vaak een hele reeks aan geassocieerde ziekten gevonden. Als preventieve maatregel verliezen gezonde voeding en lichaamsbeweging de relevantie niet.

Het is belangrijk om niet te actief met sporten te beginnen - de belasting moet overeenkomen met de leeftijd en de conditie van de persoon. Verander ook niet de gebruikelijke manier van eten drastisch. Vervang vet voedsel geleidelijk beter. Samen met dit, zou de hoeveelheid verse groenten en fruit dagelijks moeten worden verhoogd. Het is wenselijk om alcohol te beperken of volledig te elimineren en de slechte gewoonte van het roken van tabaksproducten op te geven.

Bloedcholesterolwaarden: norm, pathologie en behandeling

Cholesterol is een natuurlijke vetalcohol die nodig is voor de normale werking van het lichaam. Het is verantwoordelijk voor de productie van vitamine D, steroïde en geslachtshormonen, galzuren, speelt een belangrijke rol in de activiteit van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Maar als het cholesterolgehalte in het bloed te hoog wordt, verhoogt de persoon het risico op atherosclerose, een hartaanval, ischemische beroerte en andere cardiovasculaire complicaties.

Snelle feiten over cholesterol

  • Cholesterol kan in het lichaam worden aangemaakt en met voedsel binnenkomen.
  • Een aanleg voor hoog cholesterol kan erfelijk zijn. Deze genetische ziekte wordt hypercholesterolemie genoemd.
  • Verhoogde cholesterol heeft op zich geen symptomen.
  • Alle mensen ouder dan 20 moeten hun cholesterolniveau elke 5 jaar meten.
  • Als dieet en lichaamsbeweging het cholesterol niet verlagen, krijgt de patiënt lipideverlagende medicijnen voorgeschreven - statines.
  • Een hoog cholesterolgehalte is een belangrijke factor bij het berekenen van het risico op een hartaanval in de komende tien jaar.

"Slecht" en "Goed" cholesterol: wat is het verschil?

Cholesterol wordt in elke cel van alle levende organismen aangetroffen. In plantaardige vetten is het gehalte laag (van 0,5 tot 0,7%), maar in dierlijke producten kan de hoeveelheid cholesterol variëren van 1 mg / 100 g (magere yoghurt) tot 800-2000 mg / 100 g (hersenen en nieren ). Tot 80% van het cholesterol wordt geproduceerd door de lever, darmen, nieren, bijnieren en geslachtsklieren van een persoon, en ongeveer 20-25% komt van voedsel.

In het bloed is cholesterol in de vorm van oplosbare complexe verbindingen - lipoproteïnen:

Low-density lipoproteins (LDL) staan ​​bekend als "slechte cholesterol". Hun verhoogde niveaus kunnen vetophopingen in de wanden van bloedvaten veroorzaken, waardoor het risico op atherosclerose, hartinfarct en beroerte toeneemt.

High-density lipoproteins (HDL) worden "goede cholesterol" genoemd omdat ze anti-atherogene eigenschappen hebben en de bloedvaten beschermen tegen atherosclerotische veranderingen.

Cholesterol vervult vier belangrijke functies, zonder welke we niet zouden kunnen leven:

  1. Vormt celmembranen;
  2. Het is het belangrijkste galzuur in de darm;
  3. Laat het lichaam toe om vitamine D te produceren;
  4. Bevordert de productie van hormonen (cortisol, aldosteron, oestrogeen, progesteron, testosteron).

Waarom stijgt het cholesterolgehalte in het bloed?

Hoge niveaus van LDL zijn een belangrijke risicofactor voor coronaire hartziekten en de oorzaak van hartaanvallen. "Slecht" cholesterol bouwt zich op in de slagaders en vernauwt het lumen van de slagaders. Dit proces is het resultaat van verschillende factoren, waarvan voeding en lichaamsbeweging de belangrijkste zijn.

Beperking van de vetinname helpt om het cholesterolgehalte te beheersen. Het is noodzakelijk om de liefde voor voedselbronnen van cholesterol te temperen: vlees, kaas en eierdooiers. Je moet ook verzadigde vetten en transvetten vermijden.

Overgewicht of obesitas kunnen ook leiden tot een verhoging van het LDL-gehalte in het bloed, maar regelmatige lichaamsbeweging en een afname van de body mass index gaan met succes om met deze risicofactor.

Abnormale cholesterolniveaus kunnen een secundair symptoom zijn van de volgende aandoeningen:

  • diabetes mellitus;
  • lever- of nierziekte;
  • polycysteus ovariumsyndroom;
  • zwangerschap en andere aandoeningen die het niveau van vrouwelijke geslachtshormonen verhogen;
  • hypothyreoïdie.

Andere factoren die het niveau van "slechte cholesterol" verhogen:

  • het nemen van progestagenen, anabole steroïden en corticosteroïden;
  • roken;
  • hoog gehalte aan koolhydraten in voedsel, gebrek aan vezels en pectines;
  • alcoholmisbruik;
  • lichamelijke inactiviteit.

Bloedonderzoek voor cholesterol

Hoog cholesterol kan alleen worden gediagnosticeerd met een bloedtest. Elke persoon ouder dan 20 moet het eens in de vijf jaar passeren.

Controleer uw cholesterolwaarden eens in de vijf jaar.

Vóór het testen van cholesterol wordt aanbevolen om 9-12 uur niet te eten of lipideverlagende medicijnen te nemen. Bloed wordt afgenomen van een vinger of van een ader. Het resultaat toont het niveau van LDL, HDL en tirglyceriden - organische stoffen die, in combinatie met cholesterol, liposomen in het bloedplasma vormen.

Normaal en hoog cholesterol: waarden

De hoeveelheid cholesterol in het bloed hangt af van de leeftijd en het geslacht van de patiënt, hormonale niveaus en de algemene gezondheid.

  • Het optimale niveau van totaal cholesterol: lager dan 5 mmol / l.
  • Maximaal toelaatbare totaal cholesterolniveau: tot 6 mmol / l.
  • Hoog totaal cholesterol: meer dan 6 mmol / l.

Artsen kijken niet alleen naar het algemene cholesterol, maar ook naar het niveau van LDL en HDL.

Voor mensen met een hoog risico op hartziekten en bloedvaten is het optimale niveau van LDL lager dan 1,8 mmol / l. Voor degenen die niet vatbaar zijn voor hart- en vaatziekten, is het niveau van 2,6 tot 3,3 mmol / l. Het maximaal toegestane niveau van LDL - tot 4,1 mmol / l en hogere cijfers duiden op de ontwikkeling van pathologie.

Het niveau van "goede" HDL-cholesterol van meer dan 1,6 mmol / l is een uitstekende indicator. Voor vrouwen is de norm 1,3 - 1,5 mmol / l en voor mannen 1,0 - 1,3 mmol / l. Lagere niveaus van HDL zijn een slechte indicator.

De snelheid van cholesterol bij vrouwen naar leeftijd

Cholesterol 5 1

Norm-cholesterol bij vrouwen na 50 en het voorkomen van afwijkingen

Het niveau van cholesterol in vrouwen gedurende het hele leven is anders dan dat van mannen. In het vrouwelijk lichaam na de leeftijd van 20, wordt de massafractie van deze stof verminderd als gevolg van de aanwezigheid van oestrogeen. In het mannelijke lichaam neemt de verhouding constant toe. Inleidende informatie over wat de concentratie van deze stof in het vrouwelijk lichaam op 50 jaar en later de norm is, de oorzaken van afwijkingen, de preventie van veranderingen, de principes van correctie (behandeling), is uiteengezet in het artikel.

Norm cholesterol bij vrouwen

Het lichaam produceert cholesterol (een andere naam cholesterol) in een hoeveelheid van 75-80% van het totale volume, de rest komt uit voedsel. Bij ouderen stijgt de concentratie van deze stof in het bloed met 2 punten boven 5 mmol / l. De belangrijkste redenen voor deze groei: ongezonde leefstijl en leeftijdsgebonden hormonale veranderingen. Andere nadelige factoren dragen bij tot een nog grotere toename, die de menselijke gezondheid negatief beïnvloedt.

Cholesterol is noodzakelijk voor het goed functioneren van veel systemen. Zonder het zijn dergelijke processen onmogelijk:

  • productie van vitamines (D), hormonen (steroïden, geslacht);
  • de vorming van galzuren;
  • het werk van het immuunsysteem, zenuwstelsel;
  • regulatie van intracellulair metabolisme;
  • andere.

In het bloed wordt cholesterol aangetroffen in de vorm van verbindingen die lipoproteïnen (LP) worden genoemd. De concentratie wordt gemeten in mmol / l, mg / dl [100 ml]. Om het niveau van een stof van de ene eenheid naar de andere te vertalen, wordt de coëfficiënt 0,0113 (mg / dL * mol-1 / l) gebruikt.

Bloedlipoproteïnen worden geclassificeerd volgens het dichtheidsbeginsel. Er zijn 3 groepen van deze verbindingen:

  • HDL met hoge dichtheid en lipoproteïne;
  • lipoproteïne met lage dichtheid LDL;
  • lipoproteïne met zeer lage dichtheid VLDL.

Het normale totale cholesterolgehalte voor een gezonde vijftigjarige (en ouder dan 60 jaar) vrouw is 4,45-7,2 (7,7) mmol / l of 280 (295) mg [cholesterol] 100 ml [bloed].

Het gewenste LDL (slechte cholesterol) in de bloedtest is minder dan 3,5 mmol / l en HDL (goed) - integendeel: hoe hoger hoe beter, maar mag niet lager zijn dan 1,44-1,54 mmol / l (1/5 van de totale ratio: 7,2 -7,7). Overigens wordt bij mannen van dezelfde leeftijd 6,7 mmol / l (260 mg / 100 ml) als de norm beschouwd.

Het verschil tussen de cholesterolfracties is eenvoudig: de slechte kleeft aan de wanden van de bloedvaten, vooral op de plaats van beschadiging (microscheurtjes), versmalt of verstopt volledig hun lumen, en de goede tijdens bloedsomloop door de bloedsomloop verwijdert extra plaques (gezwellen), brengt naar de lever (desintegratie treedt op) en afgeleid van het menselijk lichaam. "Extra" plaques zijn die die interfereren met de bloedstroom, verminderen de elasticiteit van de wanden van de slagaders.

De normale indicator van slecht cholesterol naar leeftijd (vrouwelijk geslacht / mmol / l):

  • tot 55 2.3-5.2;
  • tot 60 2.3-5.4;
  • tot 65 2.6-5.8;
  • tot 70 2.9-5.7;
  • na 70 2.5-5.3.

Gewenst (niet lager) gehalte aan goed cholesterol naar leeftijd (vrouwelijk geslacht / mmol / l):

  • over 51 jaar oud 0.96-2.9;
  • ouder dan 55 0.96-2.4;
  • ouder dan 60 0.98-2.3;
  • ouder dan 65 0.91-2.5;
  • na 70 0.85-2.4.

Triglyceriden in het bloed van mensen ouder dan 50 jaar:

  • de norm bij vrouwen 0,6-3,0 mmol / l;
  • voor mannen 0,65-3,23 mmol / l.

Bij mannen na de leeftijd van vijftig jaar is de gestage groei van cholesterol verminderd, wat overeenkomt met de ondergrenzen van de normen van vrouwen.

Verminderde niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid creëren automatisch een verhoogde achtergrond van triglyceriden. Dit type vet, bijvullende energie, is geassocieerd met cholesterol en de hoge concentratie ervan dreigt samen met de ontwikkeling van het metabool syndroom. Triglyceriden hebben de eigenschap om, net als cholesterol, te stijgen tot 70 jaar oud, waarna hun achteruitgang begint.

Wat dreigt de afwijking van de norm

Constant verminderde cholesterolconcentratie kan worden waargenomen bij de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren, angina, SARS. In dergelijke gevallen hield een lage snelheid van 1-31 dagen. Verhoogde bloedconcentraties of sprongen worden gediagnosticeerd bij obesitas, een defect van de schildklier, nieren, lever, het nemen van bepaalde medicijnen.

Permanente of langdurige overmaat aan LDL is beladen met de ontwikkeling van atherosclerose, ischemie, infarct, de snelle vorming van bloedstolsels en dichte atherosclerotische plaques in de vasculaire kanalen. Er is een blokkering van kleine haarvaatjes, de vernauwing van hun openingen in de gehele bloedsomloop. Dientengevolge, is de bloedomloop gestoord in alle weefsels, inclusief organen, de hersenen, het werk van het hart verergert, het bloed wordt dik.

Het spijsverteringsstelsel stopt ook normaal, hormonen worden vervormd, de weerstand van het lichaam tegen virussen en infecties verslechtert (de immuniteit is verzwakt). Elke afwijking is echter vatbaar voor correctie en medicamenteuze behandeling wordt alleen als laatste redmiddel toegepast.

Oorzaken en verschijnselen van cholesterolafwijkingen

Het verlagen van totaal cholesterol en medicijnen met een hoge dichtheid is minder gebruikelijk dan het verhogen ervan. Er zijn geen uitgesproken symptomen van concentratieveranderingen. Als een persoon niet systematisch een medisch onderzoek ondergaan, dan kan hij te weten komen over de aanwezigheid van afwijkingen van de normale indicatoren wanneer een cardiovasculaire of andere ziekte verschijnt.

Het enige zichtbare teken van een hoog cholesterolgehalte - de huid van de handpalmen, het voorhoofd en de oogleden kan worden bedekt met gele vlekken.

De belangrijkste oorzaken van afwijkingen in de concentratie van cholesterol van het niveau dat als norm wordt aangemerkt, bij vrouwen en mannen, zijn de volgende voorwaarden:

  • leeftijd na 20 jaar (veranderende levensstijl, puberteit);
  • erfelijkheid;
  • onjuiste of ontoereikende voeding;
  • slecht gereguleerde dagelijkse routine (werkrust);
  • sedentaire levensstijl;
  • leeftijdscategorie na 50 jaar (de hormonale achtergrond is verlaagd);
  • seizoensinvloeden (normaal: in het najaar en de winter neemt toe tot 4%);
  • ziekte.

Een daling van het cholesterol onder het normale niveau is te wijten aan de hongerdood. Het kan niet alleen ontstaan ​​door slechte factoren (pathologie, stress, de aanwezigheid van slechte gewoonten, overmatige consumptie van vet voedsel), maar ook door zwangerschap. Verandering van het cholesterolniveau bij een vrouw van elke leeftijd tijdens het wachten op een kind wordt als normaal beschouwd, maar vereist medisch toezicht.

Correctie van cholesterol bij afwijkingen

Voor vrouwen en mannen is het belangrijk om hun levenscyclus te volgen, voeding, vooral na 50 jaar. Roken, alcoholmisbruik, drugsverslaving - al een grote stap in de richting van de slechte veranderingen in de concentratie van cholesterol in de analyses. De persoon is van de hand gedaan en begint automatisch met het voorkomen van onnodige afwijkingen.

Actieve activiteiten (lichamelijke opvoeding, dansen en dergelijke) hebben grote voordelen: hoe sneller het bloed door de aderen stroomt, des te actiever de reiniging van hun muren plaatsvindt, de productie van HDL. Oefeningen helpen het verloop van metabole processen te normaliseren.

Voedingscorrectie tijdens de behandeling

Het dieet en dieet volgen een aparte rol, waarmee ze het normale cholesterolgehalte reguleren. Mensen ouder dan 50 wordt geadviseerd om gefrituurd, zoet voedsel uit te sluiten, de consumptie van vet voedsel en dierlijke vetten te verminderen, waardoor onverbiddelijk extra punten worden toegevoegd aan een snelheid van 4,45-7,7 mmol / l. Het is vereist om worstjes die rijk zijn aan trans-vet voedsel (palmolie in de basis, enz.) Volledig te elimineren.

De consumptie van dergelijk voedsel is welkom:

  • zeevruchten (behalve garnalen);
  • noten (walnoten en amandelen);
  • granen;
  • bonen;
  • fruit (niet ingeblikt);
  • groenten (behalve aardappelen);
  • plantaardige vetten (olijfolie, maïsolie, enzovoort).

Om ervoor te zorgen dat mannen en vrouwen op 50-jarige leeftijd meer cholesterol krijgen om normaal te worden, schrijven artsen een therapeutisch cholesterolverlagend dieet voor. De essentie van tabel 10 van Pevzner: goede voeding, vermindering van zoutinname en de uitzondering (volledige, onvolledige) producten die cholesterol bevatten. Dieet vijf keer per dag, diner 3 uur voor het slapen gaan.

Als de bloedcholesterolniveaus worden gediagnostiseerd, wordt het geadviseerd dat de oudere generatie zich aan de gebruikelijke dieetlijst houdt. Als het totale aantal veel hoger is dan de concentratie van lipoproteïne met lage dichtheid, gebruik dan een cholesterolvrij dieet. Met een kleine afwijking op een grote manier, ga je naar voeding met een laag cholesterolgehalte. Als er bijkomende ziekten zijn (diabetes, hypertensie en andere), worden cholesteroldieeten geselecteerd waarbij rekening wordt gehouden met de voeding die overeenkomt met de ziekte.

conclusie

Het is belangrijk om uw gezondheidstoestand te beheersen, vooral als er cardiovasculaire pathologieën zijn. Het wordt aanbevolen om preventieve onderzoeken te ondergaan, bloed te doneren voor biochemische analyse, minstens één keer in 6-12 maanden, uw dieet te volgen. Vroege cholesterolafstoting is gemakkelijker te corrigeren met een dieet dan de geavanceerde vorm van de ziekte en de complicaties ervan te behandelen, vooral bij mannen en vrouwen ouder dan 50 jaar.

Een bloedonderzoek toonde cholesterol 5,9, wat betekent dit?

  1. Cholesterol 5.9 - wat te doen
  2. Cholesterol is niet zo erg als het is geverfd.
  3. Objectiviteit omwille van vergelijkbare LDL en HDL
  4. Kenmerken van cholesterolconcentratie en de snelheid ervan voor bepaalde categorieën mensen
  5. Wie is de eerste in lijn voor hoog cholesterol
  6. Zijn er symptomen met een hoog cholesterolgehalte?

Het onderwerp cholesterol in het lichaam (cholesterol of vetalcohol) is op de top van populariteit, en dit wordt niet alleen bevorderd door de angst van mensen voor verhoogde niveaus, maar ook door enige onenigheid onder artsen hierover. Cholesterol 5,9 mmol / l is veel of normaal, en we zullen hier in dit artikel over praten.

Cholesterol 5.9 - wat te doen

Paniek is nooit een trouwe adviseur geweest bij het oplossen van problemen. Dit geldt ook voor het cholesterolgehalte. Zelfs mensen zonder medische opleiding weten dat het is verdeeld in 'goed' en 'slecht'. Het overschrijden van de norm lokt het verschijnen uit van plaques op de wanden van bloedvaten, wat cardiovasculaire aandoeningen veroorzaakt. Deze kennis is echter niet voldoende voor de juiste conclusie, ze misleiden alleen.

Een angstige vrouw (32 jaar oud) vroeg wat ze moest doen met een cholesterolindex van 5,9 mmol / l. Ze is bang van advies van alle kanten dat er dringende maatregelen nodig zijn, anders wordt ze geconfronteerd met ischemie, angina en atherosclerose. Het antwoord van de arts kalmeerde haar enigszins: 3,9 - 6,5 mmol / l wordt als de norm beschouwd, vooral voor een vrouw van haar leeftijd is 5,9 geen bedreiging.

Om het vermoeden van ernstige storingen in het lichaam definitief weg te nemen, is een gedetailleerd beeld nodig: een algemene indicator, de inhoud van "slechte" (LDL) en "goede" (HDL) lipoproteïnen, evenals triglyceriden.

Als het resultaat het marginale tarief is, moet u niet meteen medicijnen nemen, het volstaat om uw dieet aan te vullen met fruit, groenten, magere kwark, kefir, producten die onverzadigde vetten bevatten (zeevruchten, plantaardige olie).

Cholesterol is niet zo erg als het is geverfd.

Veel mensen associëren cholesterol met iets dat verboden, negatief of levensbedreigend is. Maar alleen domkopers denken van wel. Er zijn redenen tot zorg, maar ze liggen veel dieper. Vaker verandert de persoon het zelf in een schadelijk element voor een organisme.

Laten we beginnen met een positief en juist cholesterol geven, wat we dringend nodig hebben, zonder dat de volgende lichaamsfuncties onmogelijk zijn:

  1. Spijsvertering. Het bevordert de productie van spijsverteringssappen en -zouten.
  2. Synthese van vrouwelijke en mannelijke hormonen. Zowel het teveel als het tekort leiden tot problemen met de voortplantingscapaciteit van het lichaam.
  3. Deelname aan de ontwikkeling van cortisol door de bijnieren en de synthese van vitamine D in huidstructuren.

Als het niet genoeg is, brengt het veel meer schade aan de gezondheid dan overmaat.

In de turbulente jaren 90 (het einde van de jaren 80) begon een echte boom - er waren oproepen van alle kanten om de vreselijke vijand van de gezondheid te bestrijden. De gedrukte media waren vol met waarschuwingskopjes "Cholesterol is slecht" en er waren veel tv-uitzendingen op televisie die de oorzaak van dodelijke ziekten behandelden.

Vanaf het moment dat de opwinding rond deze substantie begon, neemt deze niet af tot op de dag van vandaag.

Objectiviteit omwille van vergelijkbare LDL en HDL

Vetalcohol was verdeeld in "slecht" en "goed", hoewel ze verenigd zijn door een gemeenschappelijke structuur en samenstelling. Het enige verschil is in het niveau van dichtheid en in welk eiwit het combineert.

In het eerste type - LDL-dichtheid is lager. Het vormt plaques die de doorgang in de bloedvaten blokkeren voor een normale doorbloeding. Een hoge concentratie cholesterol in combinatie met apoproteïne-eiwitten is een groot gevaar.

De tweede HDL heeft een hoge dichtheid en voert precies de tegenovergestelde functie uit: het maakt de bloedvaten vrij van LDL en stuurt het naar de lever voor verwerking.

Kenmerken van cholesterolconcentratie en de snelheid ervan voor bepaalde categorieën mensen

Er zijn criteria voor het gehalte aan vetalcohol in het bloed volgens verschillende parameters. Voor een eenduidig ​​antwoord op een bloedtest is het cholesterolgehalte van 5,9 mmol / l niet voldoende voor de uiteindelijke conclusie van een arts.

Het is noodzakelijk om de indicator van totaal cholesterol (aanvaardbaar van 5,2 tot 6,2 mmol / l), het niveau van LDL (van 1,8 tot 4,1 mmol / l) en HDL (van 1,0 tot 1,5) te bepalen. Een even belangrijke indicator is het niveau van triglyceriden (van 1,7 tot 2,2 mmol / l).

Dit zijn niet alle nuances die van invloed zijn op het maken van de juiste beslissing. De basis is ook geslacht (vrouwen en mannen hebben verschillende normen), leeftijd, de aanwezigheid van ziekten, vooral chronische. Het moeilijkste is de tabel met criteria voor cholesterol in het bloed van vrouwen.

Hier worden dergelijke functies in rekening gebracht:

  • Seizoen (seizoensgebonden waarden variëren van 2 tot 4%);
  • Fasen van de menstruatiecyclus;
  • De staat van de zwangerschap;
  • Chronische ziekten;
  • Kwaadaardige tumoren.

Wie is de eerste in lijn voor hoog cholesterol

De risicogroep omvat mensen in overeenstemming met de volgende factoren:

  • Leeftijd (hoe ouder de persoon, hoe meer cholesterol zich ophoopt in het lichaam).
  • Afhankelijkheid van erfelijke aanleg. Volgens de resultaten van medisch onderzoek werd vastgesteld dat 95 genen verantwoordelijk zijn voor het gehalte aan vloeibare alcohol in het bloed van nakomelingen. Wanneer een ouder het gen dat verantwoordelijk is voor de verwerking van cholesterol in een normale toestand, en de andere in een beschadigd is, de kans op het risico van hun kind om cholesterol te hebben hoog is.
  • Somatische pathologie. Degenen die lijden aan chronische ziekten geassocieerd met het endocriene systeem en diabetes mellitus zijn het meest vatbaar voor een schending van de normale concentratie van cholesterol in het bloed.
  • Medicijnen. De groep geneesmiddelen die het niveau van vetalcohol beïnvloedt, omvat in de eerste plaats corticosteroïden, evenals anticonceptiva en geneesmiddelen die worden voorgeschreven voor aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

Zijn er symptomen met een hoog cholesterolgehalte?

Als een persoon bijvoorbeeld 5,9 mmol / l cholesterol heeft, voelt hij niets pathologisch aan. Maar zoals we al hebben vastgesteld, is dit cijfer normaal voor een jonge vrouw.

Als atherosclerose echter op hetzelfde niveau is, is de kans op de volgende symptomen groter:

  • slaperigheid;
  • hoofdpijn;
  • Hoge bloeddruk;
  • Pijn in het rechter hypochondrium (levergebied);
  • Spijsverteringsstoornissen;
  • Verhoogde emotionaliteit;
  • Overmatige vermoeidheid.

Artsen adviseren om het cholesterolgehalte te controleren, als er ten minste 2-3 van de bovenstaande symptomen zijn.

Bij de eerste signalen, wanneer het cholesterol zich in de gevaarlijke (overgangs) zone bevindt, moet je beginnen met een verandering van levensstijl:

  • Verlaat schadelijke gewoonten;
  • Bestrijd hypodynamie (sporten, buitenspellen, lichamelijke opvoeding, dansen, lopen);
  • Corrigeer het dieet.

Als de concentratie van vetalcohol hoog genoeg of te laag blijft, is medische zorg onmisbaar. U moet worden gecontroleerd door een arts en herhaalde analyses om de dynamiek te beoordelen.

Het probleem is dat vergelijkbare symptomen kunnen wijzen op de aanwezigheid van andere ziekten, dus veel mensen vermoeden zelfs niet dat dit de ware oorzaak van de aandoening is. Helaas leidt dit ertoe dat de ziekte niet meer terugkomt. Er zijn CHD, myocardiaal infarct, CHD, atherosclerose. Deze ziekten zijn praktisch niet genezen, maar hebben slechts een relatief normale fysieke conditie behouden.

Goed en slecht cholesterol - de waarde voor een persoon

Veel mensen zijn verrast wanneer ze voor het eerst horen over de indicatoren van slechte en goede cholesterol. We zijn gewend om in deze vetachtige substantie slechts een verborgen bedreiging voor de gezondheid te zien. In feite is alles een beetje ingewikkelder. Het blijkt dat er verschillende fracties van een lipofiele verbinding in het lichaam zijn die zowel de bloedvaten kunnen beschadigen als heilzaam kunnen zijn. In onze bespreking zullen we praten over de verschillen en leeftijdsnormen van goede en slechte cholesterol, evenals de redenen voor de afwijking van de analyse naar een grotere of kleinere kant.

Wat cholesterol is goed en wat slecht is

Toenemend totaal cholesterol - is het slecht of goed? Uiteraard vormen schendingen van het vetmetabolisme een ernstig gevaar voor de gezondheid. Het is met een hoge concentratie van deze organische verbinding in het bloed dat wetenschappers het risico van het ontwikkelen van atherosclerose en de vreselijke cardiovasculaire complicaties ervan associëren:

  • hartinfarct;
  • nieuw ontstane / progressieve angina pectoris;
  • voorbijgaande ischemische aanval;
  • acuut cerebrovasculair accident - beroerte.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is echter niet alle cholesterol slecht. Bovendien is deze stof zelfs noodzakelijk voor het lichaam en vervult hij een aantal belangrijke biologische functies:

  1. Versterking en het geven van de elasticiteit van het cytoplasmatische membraan van alle cellen waaruit de interne en externe organen bestaan.
  2. Deelname aan de regulering van celwanddoorlaatbaarheid - ze worden meer beschermd tegen de schadelijke effecten van de omgeving.
  3. Deelname aan het proces van synthese van steroïde hormonen door kliercellen van de bijnieren.
  4. Zorgt voor een normale productie van galzuren, vitamine D-hepatocyten van de lever.
  5. Zorgt voor een nauw verband tussen de neuronen van de hersenen en het ruggenmerg: cholesterol maakt deel uit van de myeline-omhulsel dat de zenuwbundels en -vezels bedekt.

Daarom is een normaal cholesterolniveau in het bloed (binnen 3,3 - 5,2 mmol / l) noodzakelijk voor het gecoördineerde werk van alle inwendige organen en voor het behoud van de constantheid van de interne omgeving van het menselijk lichaam.

Gezondheidsproblemen beginnen met:

  1. Een sterke toename van het totaal cholesterol (OX) veroorzaakt door metabole pathologieën, de werking van provocerende factoren (bijvoorbeeld roken, alcoholmisbruik, erfelijke aanleg, obesitas). Eetstoornissen - overmatige consumptie van voedsel verzadigd met dierlijk vet, kan ook verhoogde OX veroorzaken.
  2. Dyslipidemie - een schending van de verhouding tussen goed en slecht cholesterol.

En wat cholesterol heet goed, en wat is slecht?

Het feit is dat een vetachtige substantie geproduceerd in levercellen of geleverd als onderdeel van voedsel vrijwel onoplosbaar is in water. Daarom wordt het via de bloedbaan getransporteerd door speciale dragereiwitten - apolipoproteïnen. Het complex van de eiwit- en vetdelen kreeg de naam lipoproproteïne (LP). Afhankelijk van de chemische structuur en uitgevoerde functies, worden verschillende LP-fracties geïsoleerd. Ze staan ​​allemaal in de onderstaande tabel.

Het atherogene effect van LNPP (en in mindere mate VLDL) op het menselijk lichaam is bewezen. Ze zijn verzadigd met cholesterol en kunnen sommige lipidemoleculen "verliezen" tijdens transport langs de bloedbaan. In aanwezigheid van provocerende factoren (schade aan het endotheel door de werking van nicotine, alcohol, stofwisselingsziekten, enz.), Wordt het vrije cholesterol op de binnenwand van de slagaders afgezet. Dit is hoe het pathogenetische mechanisme van de ontwikkeling van atherosclerose begint. Voor actieve deelname aan dit proces wordt LDL vaak slechte cholesterol genoemd.

Lipoproteïnen met een hoge dichtheid hebben het tegenovergestelde effect. Ze zuiveren bloedvaten van onnodige cholesterol en hebben anti-atherogene eigenschappen. Daarom is een andere naam voor HDL goede cholesterol.

De verhouding tussen slecht en goed cholesterol in de bloedtest en het risico op atherosclerose en de complicaties bij elk individu hangen af.

Normale waarden van lipidenprofiel

In bepaalde hoeveelheden heeft een persoon alle lipoproteïnefracties nodig. Het normale niveau van goed en slecht cholesterol bij vrouwen, mannen en kinderen wordt weergegeven in de onderstaande tabel.

Over de verhouding van lipidefracties in het lichaam en de atherogene index

Interessant is dat, wetende de omvang van totaal cholesterol, lage en hoge dichtheid lipoproteïnen, artsen het risico van atherosclerose en de cardiovasculaire complicaties ervan bij elke specifieke patiënt kunnen berekenen. In een lipidogram wordt deze mate van waarschijnlijkheid de atherogene coëfficiënt (CA) genoemd.

KA wordt bepaald door de formule: (OX - LP VP) / LP VP. Het weerspiegelt de verhouding van slecht en goed cholesterol, dat wil zeggen de atherogene en anti-atherogene fracties. De optimale coëfficiënt wordt beschouwd als de waarde in het bereik van 2,2-3,5 ligt.

Een verlaagde CA heeft geen klinische betekenis en kan zelfs wijzen op een laag risico op een hartaanval of beroerte. Opzettelijk verhogen is niet nodig. Als deze indicator de norm overschrijdt, betekent dit dat slecht cholesterol de overhand heeft in het lichaam en dat de persoon een uitgebreide diagnose en therapie van atherosclerose nodig heeft.

Pathologische veranderingen in de analyse van lipoproteïnen: wat is de reden?

Dyslipidemie - aandoeningen van het vetmetabolisme - een van de meest voorkomende pathologieën bij personen ouder dan 40 jaar. Daarom zijn afwijkingen van de norm bij tests voor cholesterol en de fracties daarvan niet ongebruikelijk. Laten we proberen erachter te komen wat een verhoging of verlaging van het niveau van lipoproteïnen in het bloed kan veroorzaken.

Slecht cholesterol

Meestal wordt een toename van de concentratie van lipoproteïnen met lage dichtheid waargenomen in het lipidogram. Dit kan te wijten zijn aan:

  • genetische afwijkingen (bijvoorbeeld erfelijke familiale dyslipoproteïnemie);
  • onnauwkeurigheden in de voeding (de dominantie in de voeding van dierlijke producten en verteerbare koolhydraten);
  • een buikoperatie ondergaan, slagaderstenting;
  • roken;
  • alcoholmisbruik;
  • ernstige psycho-emotionele stress of slecht gecontroleerde stress;
  • ziekten van de lever en galblaas (hepatosis, cirrose, cholestase, GIB, enz.);
  • zwangerschap en de periode na de bevalling.

Het verhogen van de concentratie van slechte cholesterol in het bloed is een ongunstig prognostisch teken van atherosclerose. Een dergelijke schending van het vetmetabolisme beïnvloedt in de eerste plaats de gezondheid van het cardiovasculaire systeem. In een patiënt:

  • verminderde vasculaire tonus;
  • verhoogd risico op trombose;
  • verhoogt de kans op een hartinfarct en beroerte.

Het grootste gevaar van dyslipoproteïnemie is een lang asymptomatisch beloop. Zelfs met een duidelijke verschuiving in de verhouding van slecht tot goed cholesterol, kunnen patiënten zich gezond voelen. Alleen in sommige gevallen hebben ze klachten van hoofdpijn, duizeligheid.

Als u in een vroeg stadium van de ziekte verhoogde LDL-waarden probeert te verminderen, helpt dit om ernstige problemen te voorkomen. Om de diagnose van vetstofwisselingsstoornissen op tijd te krijgen, adviseren specialisten van de American Heart Association om elke 5 jaar na de leeftijd van 25 jaar te testen op totaal cholesterol en pipodogram.

Lage cholesterol fractie van LDL in de medische praktijk komt bijna nooit voor. Onder de conditie van normale (niet-verlaagde) OX-waarden geeft deze indicator een minimaal risico op atherosclerose aan, en u moet niet proberen deze te verhogen met algemene of medische methoden.

Goed cholesterol

Er is ook een verband tussen het niveau van HDL en de mogelijkheid van de ontwikkeling van atherosclerotische arteriële laesies bij een patiënt, echter het tegenovergestelde. De afwijking van de concentratie van goede cholesterol aan de lage kant met normale of verhoogde waarden van LDL is het belangrijkste symptoom van dyslipidemie.

De belangrijkste oorzaken van dyslipidemie zijn:

  • diabetes mellitus;
  • chronische lever- en nierziekte;
  • erfelijke ziekten (bijvoorbeeld hypolipoproteïnemie IV graad);
  • acute infectieuze processen veroorzaakt door bacteriën en virussen.

Overtollige normale waarden van goed cholesterol in de medische praktijk, integendeel, wordt beschouwd als een anti-atherogene factor: het risico op het ontwikkelen van acute of chronische cardiovasculaire pathologie bij dergelijke mensen is aanzienlijk verminderd. Deze bewering is echter alleen waar als de veranderingen in de analyses worden 'geprovoceerd' door een gezonde levensstijl en de aard van menselijke voeding. Het is een feit dat bij sommige genetische, chronische somatische ziekten een hoog niveau van HDL wordt waargenomen. Dan kan hij zijn biologische functies niet uitvoeren en nutteloos zijn voor het lichaam.

Pathologische redenen voor de groei van goede cholesterol zijn onder andere:

  • erfelijke mutaties (SBTP-deficiëntie, familiaire hyperalphalipoproteïnemie);
  • chronische virale / toxische hepatitis;
  • alcoholisme en andere intoxicaties.

Als we de belangrijkste oorzaken van stoornissen in het lipidenmetabolisme hebben begrepen, zullen we proberen te achterhalen hoe het niveau van goed cholesterol en lager - slecht kan worden verhoogd. Effectieve methoden voor de preventie en behandeling van atherosclerose, inclusief correctie van levensstijl en voeding, evenals medicamenteuze behandeling, worden gepresenteerd in de onderstaande sectie.

Hoe het niveau van goede cholesterol te verhogen en te verminderen - slecht?

Dyslipidemia-correctie is een complex en langdurig proces dat enkele maanden of zelfs jaren in beslag kan nemen. Om de concentratie van LDL in het bloed effectief te verminderen, is een geïntegreerde aanpak vereist.

Gezonde levensstijl

Advies om aandacht te schenken aan je levensstijl is het eerste dat patiënten met atherosclerose horen wanneer ze naar een dokter gaan. Allereerst wordt aanbevolen om alle mogelijke risicofactoren voor het ontwikkelen van de ziekte uit te sluiten:

  • roken;
  • alcoholmisbruik;
  • obesitas;
  • lichamelijke inactiviteit.

Regelmatige inname van nicotine en ethylalcohol veroorzaakt de vorming van microdamages van het vasculaire endotheel. De moleculen van slechte cholesterol "plakken" er gemakkelijk aan, waardoor het pathologische proces van atherosclerotische plaquevorming wordt geactiveerd. Hoe meer iemand rookt (of alcohol consumeert), des te groter is zijn kans op het ondervinden van cardiovasculaire pathologie.

Om de balans van goede en slechte cholesterol in het lichaam te herstellen, wordt aanbevolen:

  1. Stop met roken of beperk het aantal gerookte sigaretten per dag tot een minimum.
  2. Misbruik geen alcohol.
  3. Verplaats meer. Oefen een sport die is overeengekomen met uw arts. Dit kan zwemmen, wandelen, yoga of rijlessen zijn. Het belangrijkste is dat je de klassen leuk vindt, maar dat je je cardiovasculaire systeem niet overbelast. Probeer bovendien meer te lopen en geleidelijk het niveau van fysieke activiteit te verhogen.
  4. Word slank. Tegelijkertijd is het niet nodig om het gewicht drastisch te verlagen (het kan zelfs gevaarlijk zijn voor de gezondheid), maar geleidelijk. Vervang geleidelijk schadelijk voedsel (snoep, chips, fast food, frisdrank) met nuttige voedingsmiddelen - fruit, groenten, granen.

Hypocholesterol dieet

Dieet is een andere belangrijke fase in de correctie van dyslipidemie. Ondanks het feit dat de aanbevolen inname van cholesterol in de samenstelling van het voedsel 300 mg / dag is, overschrijden veel van deze hoeveelheid dit cijfer van dag tot dag.

Het dieet van patiënten met atherosclerose zou moeten uitsluiten:

  • vet vlees (vooral varkensvlees en rundsvet wordt beschouwd als een probleem product in termen van atherosclerose vorming - het is ongevoelig en moeilijk te verteren);
  • hersenen, nieren, lever, tong en andere bijproducten;
  • vette melk en zuivelproducten - boter, room, oude harde kaas;
  • koffie, sterke thee en andere energie.

Het is wenselijk dat de basis van het dieet bestaat uit verse groenten en fruit, vezels, stimulerende spijsvertering, granen. De beste bronnen van eiwitten kunnen vis zijn (de zee heeft een hoog gehalte aan nuttige meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuren - goede cholesterol), mager vlees van pluimvee (kipfilet, kalkoen), konijn, lam.

Het drinken van het regime wordt onderhandeld met elke patiënt afzonderlijk. Het is het beste om tot 2-2,5 liter water per dag te drinken. Echter, in geval van arteriële hypertensie, chronische ziekten van de nieren of darmen, kan deze indicator worden aangepast.

Hoe kan farmacologie helpen?

Medicamenteuze behandeling van atherosclerose wordt meestal voorgeschreven als de algemene maatregelen (correctie van levensstijl en voeding) niet binnen 3-4 maanden het gewenste resultaat hebben opgeleverd. Een goed gekozen complex van geneesmiddelen kan het niveau van slechte LDL aanzienlijk verminderen.

De middelen van eerste keuze zijn:

  1. Statines (Simvastatine, Lovastatine, Atorvastatine). Het mechanisme van hun werking is gebaseerd op de onderdrukking van een sleutelenzym in de synthese van cholesterol door de levercellen. Vermindering van LDL-productie vermindert het risico op vorming van atherosclerotische plaques.
  2. Fibraten (preparaten op basis van fibrinezuur). Hun activiteit gaat gepaard met een verhoogde benutting van cholesterol en triglyceriden door hepatocyten. Deze medicijngroep wordt meestal toegewezen aan patiënten met overgewicht, evenals met een geïsoleerde toename in het niveau van triglyceriden (LDL wordt verhoogd, in de regel enigszins).
  3. Galzuurbindende middelen (Cholestyramine, Cholestide) worden meestal voorgeschreven voor statine-intolerantie of onvermogen om een ​​dieet te volgen. Ze stimuleren het proces van het op natuurlijke wijze afgeven van slechte cholesterol door het maagdarmkanaal, waardoor het risico op atherosclerotische plaquevorming wordt verminderd.
  4. Omega-3.6. Biologisch actieve voedingssupplementen op basis van nuttige meervoudig onverzadigde vetzuren kunnen het HDL-gehalte in het bloed aanzienlijk verhogen. Het is bewezen dat hun regelmatig gebruik (maandelijkse cursussen 2-3 keer per jaar) het mogelijk maakt om een ​​goed anti-atherogeen effect te bereiken en het risico op het ontwikkelen van acute / chronische cardiovasculaire pathologie te verminderen.

De belangrijkste taak van het voorkomen en behandelen van atherosclerose is dus het herstellen van de balans tussen goed en slecht cholesterol. Normalisatie van het metabolisme zal niet alleen de toestand van het lichaam positief beïnvloeden, maar ook het risico van atherosclerotische plaquevorming en verwante complicaties aanzienlijk verminderen.

Pinterest