Waarom verandert de pols, en wat zou het moeten zijn

Bij een klein kind klopt het hart heel snel, met een snelheid van minstens 140 slagen per minuut. Door de jaren heen is de puls bijna verdubbeld. Maar op hoge leeftijd begint het hart weer sneller te kloppen. Om te bepalen of het hart goed werkt, is het daarom noodzakelijk om de leeftijdsnormen te kennen, de redenen waarom in de loop der jaren de hartslag verandert.

Waarom de pols verandert met de leeftijd

In rust moet het ventrikel in één minuut een groot volume bloed in de aorta duwen. Bij pasgeborenen is het hart klein, het weegt slechts 20-24 g en kan niet meer dan 2,5 ml bloed doorprikken. Bij een volwassene weegt het hart 200-300 g, voor één verlaging kan het 70 ml bloed doorprikken. Daarom moet het bij kinderen vaker vechten.

Met een toename van de hartmassa, wordt de pols minder frequent. Bovendien is bij kinderen jonger dan 7 jaar het zenuwcentrum dat het werk van het hart reguleert, alleen maar in ontwikkeling en dit draagt ​​bij aan een verhoogde hartslag.

Naarmate het kind groeit, zich ontwikkelt, verandert ook de hartslag. normaal:

Als de verhoogde hartslag in de kindertijd geassocieerd is met de groei en ontwikkeling van het kind, dan is dit op hoge leeftijd te wijten aan het onomkeerbare fysiologische proces - veroudering. Daarom wordt na 60 jaar een hartslag van 90-95 slagen per minuut als normaal beschouwd. Immers, door veroudering in het lichaam treden onomkeerbare veranderingen op in de hartspier, het vaatbed:

  1. Het vermogen van het myocardium om te samentrekken wordt verminderd vanwege het feit dat de cellen worden uitgerekt.
  2. Het hart kan de vereiste minimale hoeveelheid bloed niet meer in de aorta werpen.
  3. Het aantal functionerende capillairen neemt af. Ze strekken zich uit, worden slingerend, de lengte van het vaatbed neemt aanzienlijk toe.
  4. Schepen worden minder elastisch, waardoor minder noodzakelijke stoffen naar cellen worden overgebracht.
  5. De gevoeligheid van receptoren voor adrenaline neemt toe, de onbeduidende hoeveelheid verhoogt de hartslag en de bloeddruk.

Het gebrek aan bloedcirculatie, veroorzaakt door al deze veranderingen, wordt gecompenseerd door een toename van de pols, en dit leidt tot een versnelde slijtage van het hart. Op hoge leeftijd worden de ventrikels uitgerekt, soms worden de spiercellen vervangen door vet, wat leidt tot hartaandoeningen. Hartkloppingen verergeren alleen de gezondheid.

Belangrijk om te weten! Alle ziekten van het cardiovasculaire systeem zijn veel jonger. Als 20 jaar geleden een myocardinfarct op 50-jarige leeftijd als iets ongewoons werd beschouwd, verrassen nu 30-jarige cardiologische patiënten met een dergelijke diagnose niemand meer. Om hartaandoeningen te voorkomen, moet u uw hartslag controleren. Bij de geringste afwijking van de norm moet u een arts raadplegen.

Welke puls wordt als normaal beschouwd

Bij een volwassene is de rusthartslag 60-80 slagen per minuut. Tijdens het trainen bij een ongetraind persoon, neemt het toe tot 100. Dit komt omdat, om het lichaam te voorzien van de noodzakelijke substanties, het kleine volume circulerend bloed zou moeten toenemen. Bij een getraind persoon kan het hart de benodigde hoeveelheid bloed in één samentrekking in de aorta duwen, dus de hartslag neemt niet toe.

Ook neemt de hartslag toe als gevolg van nerveuze spanning. Wanneer een persoon zich zorgen maakt, ervaart, opwinding van het sympathische zenuwstelsel optreedt, wordt zijn ademhaling sneller, neemt zijn hartslag toe.

Naast stress en stress beïnvloeden vele factoren het werk van het hart:

  1. Bij vrouwen kan de hartslag toenemen als gevolg van hormonale veranderingen die verband houden met de menstruatiecyclus, zwangerschap.
  2. Bij mannen boven de 40, met schendingen van de testosteronproductie, treden onomkeerbare veranderingen op in de hartspier.
  3. Overgewicht leidt ertoe dat niet alleen de biceps, triceps versleten raken. De zachte spieren van het hart worden ook vervangen door vetcellen.
  4. Bij adolescenten wordt ademhalingsaritmie als normaal beschouwd wanneer de pols versnelt tijdens het inademen en vertraagt ​​tijdens het uitademen.
  5. Verhoogde hartslag bij verschillende ziekten. Puls neemt toe bij verhoogde lichaamstemperatuur. Vooral negatief beïnvloedt het werk van de hartpathologie van het zenuwstelsel en endocriene systemen.
  6. In benauwde kamers, op een hoogte waar weinig zuurstof is, wordt het gebrek gecompenseerd door een toename van de hartslag.
  7. Overmatig gebruik van cafeïnehoudende dranken, het nemen van medicijnen die de hartactiviteit stimuleren.
  8. Toxinen, zouten van zware metalen hebben een negatief effect op het hart.

Hoewel bij pulsbelastingen tot 100 slagen per minuut als normaal wordt beschouwd, heeft een dergelijke hartslag een nadelige invloed op het hart, wat leidt tot de ontwikkeling van:

  • ventriculaire hypertrofie;
  • aritmie;
  • cardiomyopathie;
  • hartinfarct;
  • hartfalen.

Een hartslag van minder dan 60 slagen per minuut heeft ook een negatief effect op de gezondheid. In dit geval overtreft het hart inderdaad niet het vereiste volume bloed en alle organen beginnen te lijden aan een tekort aan voedingsstoffen en zuurstof. En dit leidt tot een verscheidenheid aan ziekten, variërend van disfunctie van de endocriene klieren en eindigend met encefalopathie.

Om lang te leven en niet ziek te zijn, moet je voor jezelf zorgen, let op als de pols afwijkt van de norm. En om het hart met de nodige frequentie te verslaan, moet u bepaalde regels volgen.

Pulseren was normaal

Zodat het hart niet verslijt vóór de deadline, zodat het ritmisch en correct werkt, er zijn minstens 100 jaar aan commercials, niets bijzonders is nodig. Het volstaat om eenvoudige regels te volgen:

  1. Om in de frisse lucht te wandelen. Dit is fysieke activiteit en het lichaam krijgt de benodigde hoeveelheid zuurstof.
  2. Let op je gewicht. Obesitas wordt niet alleen veroorzaakt door een ongezond dieet, het lichaamsgewicht neemt toe met endocriene ziekten. Gewicht bij een volwassen, gezonde persoon kan binnen een paar honderd gram variëren. Gewichtsvermindering geeft ook een aantal verschillende pathologieën aan.
  3. Doe oefeningen. Lichaamsbeweging traint niet alleen de biceps, maar ook de hartspier.
  4. Rook niet, misbruik geen alcohol.
  5. Koffie kan gedronken worden, maar alleen 's morgens en in kleine hoeveelheden. Speciale, kleine koffiebekers zijn uitgevonden om niet alleen bedekt te zijn met stof in een kast.

En de belangrijkste regel:

Houd uw vinger aan de pols, neem contact op met uw arts in geval van afwijking van de hartslag van de norm.

Oorzaken van snelle pulspieken

In rust produceert het hart meestal 70 tot 75 slagen per minuut. Snelle pulssprongen zeggen niets goed, dus pulssprongen kunnen niet worden genegeerd en vandaag zullen we de redenen voor dergelijke manifestaties van het lichaam onderzoeken.

Waarom racet de pols?

Oorzaken van plotselinge veranderingen in de hartslag kunnen zijn:

  • Fysieke activiteit;
  • Mentale agitatie;
  • Verhoogde omgevingstemperatuur;
  • Alcohol drinken;
  • Koffie of thee drinken.

Oorzaken van plotselinge veranderingen in de hartslag

In de normale loop van het leven is de puls alleen te horen met behulp van speciale methoden, maar wanneer de hartfrequentie hoger is dan 90 slagen per minuut, kunnen we deze zonder inspanning voelen. Deze aandoening wordt tachycardie genoemd. Deze aandoening treedt op bij infectieuze koorts, verhoogde schildklierfunctie en hartfalen.

Dus de belangrijkste oorzaken van een verhoogde hartslag:

  • Fysieke activiteit;
  • Verhoging van de lichaamstemperatuur (een temperatuurstijging van één graad kan de puls verhogen tot acht slagen per minuut);
  • bloedarmoede;
  • pijn;
  • thyrotoxicose;
  • Hartfalen.

De aanwezigheid van ziekte speelt ook een rol bij het veranderen van de pols.

Als de hartslag hoger is dan 160 slagen per minuut, is medische hulp eenvoudigweg nodig, omdat het risico op bloedstolsels, een hartaanval, ischemische beroerte en longoedeem groot genoeg is vanwege circulatiestoornissen tijdens een langdurige aanval.

ziekte bradycardie

Bradycardie wordt gekenmerkt door een trage hartslag - minder dan 60 slagen per minuut. In dit geval hebben de cellen geen zuurstof, voelen we ons duizelig, zwak, er kunnen stuipen zijn en soms eindigt het geval met bewustzijnsverlies, het trage pompen van bloed door het hart is de schuld.

Vermindering van de pols kan een fysiologisch kenmerk van een bepaalde persoon zijn. Soms komt bradycardie voor in een droom - minder dan 60 slagen per minuut. Kortdurende vermindering van de pols kan negatieve emoties veroorzaken. Pathologische vermindering van de pols kan optreden na acute infectieziekten zoals malaria, de ziekte van Botkin. Geelzucht kan ook een verlaging van de pols uitlokken. Twee andere opmerkelijke factoren voor het begin van bradycardie zijn verminderde schildklierfunctie en hersenschudding.

Wat zijn de oorzaken van een snelle hartslag en wat te doen om het thuis te verminderen?

Puls, of hartslag (HR), is een van de meest gevoelige indicatoren van ons welzijn. Vreugde of wanhoop, vreugde of angst - scherpe emoties, fysieke inspanningen - dit zijn de externe factoren, waarna de hartslag sneller wordt en je hart sneller klopt.

De hartslag wordt versneld met verschillende slagen per minuut om zich aan te passen aan de algehele toon van het lichaam, want om fysieke inspanning en emotionele ervaringen te overwinnen, heeft het meer voedingsstoffen en zuurstof nodig.

Dat is de reden waarom het cardiovasculaire systeem een ​​"afterburner" -modus van de hartslag omvat - een snelle puls. Met zijn hulp, de bloedsomloop sneller omgaat met oxygenatie (verzadiging met zuurstof) en de voeding van organen. Maar is het altijd de oorzaak van een snelle polsslag in externe invloeden?

Wat is de puls is snel?

Om de oorzaken van een snelle hartslag en hartslag te achterhalen, moet u weten welke waarden van de hartslag als versneld worden beschouwd.

Voor een gezonde volwassene varieert de hartfrequentie van 50 tot 90 slagen / minuut. Dit betekent dat de hartslagindicator boven 90 slagen een snelle puls is. De waarde wordt als fysiologisch beschouwd als deze werd geactiveerd door externe factoren en na 10-15 minuten rust keert de puls terug naar normaal. Deze voorwaarde hoeft geen reden tot bezorgdheid te zijn.

Naast de hartslag bij het beoordelen van de toestand van een persoon, is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan factoren als:

  • bloeddruk (BP);
  • chronische ziekten;
  • iemands levensstijl;
  • bepaalde medicijnen nemen, tonica -

en andere omstandigheden waaronder er een snelle puls is. Hoe versnelde hartslag te verminderen - deze vraag kan alleen worden opgelost als de precieze redenen voor de toename bekend zijn.

De redenen waarom de hartslag stijgt

Als iemand geïnteresseerd is in waarom zijn pols in een kalme staat versnelt, suggereert dit dat een versnelde hartslag hem angstig maakt en hoogstwaarschijnlijk gepaard gaat met andere onaangename symptomen. Dit is een ernstige reden om naar een dokter te gaan. Om de oorzaken van de frequente hartslag bij normale druk, maar ook bij lage of hoge druk te onderkennen, moet u op de omstandigheden letten waaronder deze gewoonlijk versnelt.

Onder normale, verminderde, verhoogde druk

Wat betekent een snelle puls bij normale druk? De oorzaken van deze aandoening liggen vaak in fysiologische factoren zoals:

  • fysieke overbelasting;
  • benauwd of hete sfeer;
  • emotionele nood;
  • overeten.

Maar er zijn pathologische redenen:

  • verschillende soorten bloedarmoede;
  • problemen met het ademhalingssysteem;
  • allerlei infecties en intoxicaties;
  • koorts (koorts, koude rillingen);
  • endocriene ziekten.

Als de druk laag is en de hartslag wordt versneld, is dit een zeer ernstig symptoom. Een dergelijk symptoom kan het begin zijn van ischemische beroerte, myocardiaal infarct, hypovolemie en andere catastrofale omstandigheden. Met een verlaging van de bloeddruk, beginnen organen een gebrek aan zuurstof te ervaren en om ischemie te voorkomen, "triggert het cardiovasculaire systeem" een snelle puls. Wat te doen in dit geval:

  • stop, stop met werken;
  • een comfortabele houding aannemen terwijl u zit of ligt;
  • maak de kraag en alle strakke sluitingen los;
  • een kalmerend middel nemen;
  • in een kritieke situatie - een arts raadplegen.

Kan er een snelle pols zijn met verhoogde bloeddruk? Misschien kan dit niet worden genegeerd. Op voorwaarde dat de vaten vernauwd zijn en het hart in een versneld tempo werkt, neemt het risico van scheuren van de vaatwand toe, om nog te zwijgen van de verslechtering van de hartspier. Daarom kan de belasting in de vorm van een snelle puls, zowel bij normale druk als bij verhoogde niveaus, fataal zijn voor het hart. De situatie vereist medische tussenkomst.

In rust

Als alles duidelijk is met uitlokkende factoren, waarom versnelt de polsslag dan in een kalme toestand? Tachycardie in rust is een signaal van systemische stoornissen, waaronder psychosomatisch.

Paniekaanvallen leiden bijvoorbeeld tot versnelling van de hartslag. Tegen deze achtergrond ontwikkelt de positie van de 'vicieuze cirkel' zich vaak - een persoon ervaart onverklaarbare opwinding en zijn hart begint vaker te kloppen, maar door merkbare tachycardie neemt de opwinding nog meer toe en raakt de persoon in paniek. Hoe een snelle pols te behandelen in dergelijke gevallen, experts weten psychotherapeutische oriëntatie.

Maar er kunnen ook andere oorzaken (pathologisch en fysiologisch) zijn, om het probleem van waarom de snelle polsslag in rust is op te lossen, moet u eerst de therapeut bezoeken.

Punten die de pols op het been meten

Na de maaltijd

Vaak hoort men van patiënten en dergelijke dat na het eten een pols versnelt. De oorzaken van deze klachten zijn meestal te wijten aan overgewicht, grote hoeveelheden gegeten voedsel.

Frequente pols na een maaltijd wordt vaak gediagnosticeerd als gastrocardiaal syndroom (of het Remhild-syndroom), waarvan de symptomen, afgezien van tachycardie, bleekheid en koud zweet zijn, een gevoel van angst en een gebrek aan lucht na het eten. Het vereist een uitgebreide behandeling.

Een lichte versnelling van de pols na het eten (niet hoger dan 90) wordt als normaal beschouwd en hoeft niet te worden behandeld. Als de hartslag aanzienlijk en regelmatig stijgt, ongeacht de hoeveelheid voedsel, dan is het antwoord waarom de hartslag na een maaltijd toeneemt, moet de arts.

Na alcohol

Alcoholische dranken bevatten alcohol - een stof die een vaatverwijdend effect heeft. Daarom is een lichte versnelling van de hartslag (tot 90 slagen) bij het nemen van alcohol natuurlijk, vooral bij mensen met een op natuurlijke wijze verlaagde druk.

We mogen niet vergeten dat alcohol zelf cardiotoxisch en aritmogeen is, dat wil zeggen, het beïnvloedt de hartcellen negatief en veroorzaakt een verandering in de geleiding van hartimpulsen. Op oudere leeftijd, evenals bij frequente en zware plengoffers, slijt de hartspier, wat een snelle puls na alcohol veroorzaakt, die kan worden toegeschreven aan tachycardie. Dit vereist een volledige afwijzing van alcohol. Anders kan alles resulteren in linkerventrikelhypertrofie, atriale fibrillatie, myocardiaal infarct.

Over opstaan

Een abrupte verandering in lichaamshouding tijdens het opstaan ​​veroorzaakt vaak een episode van orthostatische hypotensie bij mensen die er vatbaar voor zijn. Dit komt door een sterke verslechtering van de bloedtoevoer naar de hersenen (wat leidt tot duizeligheid of flauwvallen).

In dit geval probeert het hart het gebrek aan zuurstof in een versneld tempo van het werk te compenseren. Daarom neemt de hartslag toe naarmate deze stijgt. In de cardiologische praktijk bestaat de term orthostatische tachycardie, die, hoewel niet genoteerd in ICD 10, maar artsen het noemen:

  • autonome neuropathie;
  • schending van de sympathische innervatie van de vaten van de onderste ledematen;
  • disfunctie van veneuze kleppen.

Een snelle polsslag bij het opstaan ​​kan ook voorkomen bij mensen die al langere tijd op bedrust zijn. Er is nog een reden: het gebrek aan basisfitness.

Met fysieke inspanning, hardlopen

Fysieke activiteit is een van de belangrijkste fysiologische factoren van een verhoogde hartslag. Waarom wordt de hartslag tijdens het sporten versneld? Het hart heeft meer zuurstof en voedingsstoffen nodig tijdens het sporten. En om ervoor te zorgen dat hun snelle toediening aan het lichaam alleen de bloedstroom kan versnellen. Dat is de reden waarom de pols sneller wordt tijdens het hardlopen. Er is een zogenaamde functionele of fysiologische sinustachycardie, waarvan het kenmerk het snelle herstel van de hartslag is na een rustperiode van 10-15 minuten.

Als je tijdens het inslapen uit de slaap valt

Misschien komen de meest onaangename gewaarwordingen voor bij mensen die in slaap vallen, hun slaap opheffen en hun hartslag versnelt. Ze beschrijven hun toestand als een plotselinge toename van de hartslag tijdens de slaap, die niet stopt totdat de persoon eindelijk wakker wordt. Zulke emissies door slaap kunnen zich elke nacht voordoen, waardoor een persoon de mogelijkheid wordt ontnomen om volledig te ontspannen.

Artsen zien verschillende oorzaken van dit syndroom:

  • paniekaanvallen en andere neurotische toestanden;
  • ziekten van de bijnieren, pancreas, maag, slokdarm, longen.

Compounding symptomen van tachycardie bij in slaap vallen kan gepaard gaan met comorbiditeit, zoals schildklierziekte.

'S Nachts

Een soortgelijke situatie ontwikkelt zich tijdens een diepe nachtrust - een persoon wordt wakker door gebrek aan lucht, probeert op te staan ​​en voelt een snelle pols.

Om erachter te komen waarom hartslag 's nachts frequenter wordt, is het nodig om een ​​hele reeks diagnostische onderzoeken te ondergaan, waaronder ECG-, KLA- en Holter-monitoring. Procedures helpen bepalen wat precies de verhoogde hartslag 's nachts veroorzaakte:

  • loslating van het zenuwstelsel, neurotische reactie;
  • paroxysmale tachycardie;
  • diencefalisch syndroom.

Snelle polsslag in de nacht kan fungeren als een niet-specifiek symptoom van een ziekte zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), maar een nauwkeurige diagnose moet worden toevertrouwd aan een arts.

Frequente pols tijdens de zwangerschap

Voor vrouwen die zich voorbereiden op moeders, is een snelle polsslag tijdens de zwangerschap niet ongewoon. Het ontstaat als gevolg van een toename van de intensiteit van metabole processen, een toename van de BCC en andere natuurlijke oorzaken. Het is erg belangrijk hoe dit het welzijn van vrouwen verandert. Als ze last heeft van hoofdpijn, duizeligheid, kortademigheid en gebrek aan lucht, en als er een snelle polsslag is, is het zeker om naar de dokter te gaan. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het toekomstige kind en zijn moeder geen risico lopen op dergelijke pathologieën als:

  • vitamine of ijzergebreksanemie;
  • hart- en vaatziekten (hartritmestoornissen, cardiomyopathie, enz.);
  • overgewicht (creëert extra stress op het hart en de bloedvaten);
  • pre-eclampsie - een perinatale complicatie die zich dichter bij het derde trimester voordoet en zich manifesteert door eclampsie, verhoogde bloeddruk, oedeem.

Als geen van de bovenstaande dingen bij een vrouw wordt aangetroffen, kunnen we ervan uitgaan dat de hoge pols tijdens de zwangerschap psychogeen van aard is. Maar alleen de behandelende arts kan een diagnose stellen of naar een andere specialist verwijzen.

Hoe te verminderen, naar beneden te brengen thuis?

Wanneer de versnelde hartslag niet gepaard gaat met andere ernstige symptomen (een duidelijke verandering in bloeddruk, koorts, kortademigheid, angst, verwarring, enz.), Kan het worden gekalmeerd zonder het gebruik van medicijnen. Soms is een rust van 10-15 minuten genoeg om het normale hartritme te herstellen.

Wat te nemen van drugs?

Als de patiënt wordt achtervolgd door de wens 'iets te drinken en te kalmeren', moet je niet meteen grijpen naar krachtige, kalmerende medicijnen. Als een snelle pols bij normale druk, wat te nemen van drugs, zo niet eenvoudige farmaceutische tincturen van motherwort, valeriaan, meidoorn, hop of pioen? Ze kunnen in willekeurige delen worden gemengd en een theelepel van het mengsel met water drinken. Op aanbeveling van een arts kunt u dergelijke sedativa gebruiken:

  • Zelenin laat vallen;
  • kalmerende verzameling nummer 2;
  • persen;
  • valokordin;
  • Novopassit.

Farmacologische middelen om het probleem op te lossen hoe een snelle puls te brengen, genoeg, zodat bij een acute aanval van tachycardie geen paniek mag optreden. Als er een voortdurend toenemende pols is, moet u mogelijk sedativa in kuren drinken - zoals voorgeschreven door de arts.

Wat is er nog meer te doen?

Wat kan er gedaan worden, zelfs als de hartslag vaak voorkomt, wat te doen thuis? Artsen leren hun patiënten vaak om hun toevlucht te nemen tot vagale technieken om de hartslag te verlagen en tegelijkertijd - de bloeddruk. Het gebruik van vagale monsters kan leiden tot een aanzienlijke afname van de hartslag en bloeddruk, daarom is het zonder toezicht op deze parameters en voorafgaand overleg met een arts niet wenselijk om over te gaan naar snelwerkende technieken.

Thuis kunt u een rustgevende thee maken van de bladeren en bloemen van citroenmelisse, meidoorn, moederskruid en andere planten met kalmerende eigenschappen. Het moet in kleine slokjes worden gedronken en niet heet, maar aangenaam warm.

Is het nodig om te behandelen als het hart sneller klopt dan zou moeten?

Mensen die gewend zijn de slechte gezondheid "tot het laatst" te doorstaan, en in een situatie met een hoge hartslag, kunnen ze twijfelen aan de noodzaak van behandeling. Vaak zie je mannen die naar het hart grijpen, maar doorgaan met het begonnen werk te doen. Een dergelijke houding ten opzichte van hun gezondheid is onaanvaardbaar. Als u te vaak "het hart voelt", merk dan regelmatig een hartslag - stel het bezoek aan de dokter niet uit, raadpleeg hem op tijd. Het is beter om tachycardie tijdig te leren behandelen dan op de intensive care of IC-afdeling.

Handige video

Uit de volgende video kun je handige tips leren over hoe je een snelle pols kunt maken:

Wat bepaalt de hartslag van een persoon

Wat is een puls?

Dit zijn ritmische oscillaties van de slagaderwanden, die overeenkomen met de contracties van het hart, en daarom is hun normale frequentie een criterium voor de goede werking van het cardiovasculaire systeem. Door indicatoren van de pols kan worden beoordeeld op de kracht en het ritme van de hartslag, evenals de toestand van de bloedvaten. Als pulsgolven optreden met onregelmatige tussenpozen (onregelmatige pols), kan dit duiden op hartaandoeningen, koffiemisbruik of suggereert dat een persoon wordt blootgesteld aan frequente stress of bepaalde hormonale storingen heeft. Opgemerkt moet worden dat de puls niet alleen ritmisch moet zijn, maar ook wordt gekenmerkt door een bepaalde frequentie (dit is het aantal pulsgolven per minuut). Bij gezonde personen is dit 60-90 slagen. Iemand die zich in een kalme staat bevindt (zowel fysiek als emotioneel), de hartfrequentie overschrijdt deze cijfers niet.

Hoe de meting van de puls uit te voeren?

In de regel wordt het onderzocht op de radiale slagader, die gepalpeerd is aan de binnenkant van de pols, iets boven de basis van de duim. Het is hier dat het vat zo dicht mogelijk bij de huid komt, dus zijn pulsatie is zeer goed voelbaar. Indien nodig, wordt de beoordeling van de pulsgolf uitgevoerd op de halsslagader, temporale of subclaviase, en op de arm- of dijbeenslagader. Voor een juiste diagnose wordt de hartslag gelijktijdig op twee handen gemeten. Als het ritmisch is, is het voldoende om het aantal pulsaties van een slagader in 30 seconden te tellen en het resultaat met twee te vermenigvuldigen. Als de hartslag wordt verstoord, moet de polsslag gedurende een volledige minuut worden geteld.

Wat kan de hartslag beïnvloeden?

De frequentie van samentrekkingen van het hart, die overeenkomen met het aantal pulsgolven, hangt af van vele criteria - leeftijd, invloed van omgevingsfactoren, fysieke activiteit. De leeftijd van een persoon is ook belangrijk. De polsslag bij vrouwen is ongeveer 7 keer hoger dan bij mannen. De waarde van deze indicator neemt af of neemt toe, afhankelijk van de functionele toestand van het lichaam en de aanwezigheid van een organische laesie, hoewel u functionele veranderingen niet mag vergeten - na het eten, en ook op het hoogtepunt van inspiratie, kan de frequentie van hartcontracties toenemen. De verandering in de positie van het lichaam, blootstelling aan hoge omgevingstemperatuur leidt ook tot een toename van de frequentie van de pulsgolven. Het tijdstip van de dag heeft ook een bepaald effect - de langzaamste hartslag 's nachts wanneer een persoon slaapt, en de maximale tarieven worden genoteerd van 15.00 uur tot 20.00 uur. De polsslag bij mannen is 60 tot 70 slagen per minuut. Een interessant feit is dat een hartslag met een frequentie van zelfs 140 slagen per minuut de norm is bij kinderen in de neonatale periode, die op zijn beurt wordt beschouwd als een hartritmestoornis (tachycardie) die kan optreden tijdens inspanning of zelfs in rust.

Hartslag per leeftijd

Minimaal toegestane puls

Maximaal toegestane puls

Gemiddelde puls

Pasgeboren periode (tot 1 maand na de geboorte)

Deze tabel laat zien dat na de geboorte een vrij frequente hartslag wordt geregistreerd bij kinderen, maar dit wordt als normaal beschouwd. Na verloop van tijd neemt de pols af en na 50 jaar versnelt de hartslag opnieuw. Daarnaast is er bewijs dat de hartslag vlak voor de dood toeneemt tot 160 slagen per minuut. Opgemerkt moet worden dat in de onderstaande tabel zijn indicatoren van de pols, die kenmerkend zijn voor gezonde mensen. Het is belangrijk om te onthouden dat vrouwen in de periode van de vroege menopauze, die op 40-jarige leeftijd optreedt, functionele tachycardie kunnen ervaren, die niet verklaard kan worden door hartproblemen, maar door een verlaging van het niveau van het hormoon oestrogeen in het lichaam. Normale druk in deze periode kan ook iets hoger zijn, wat gepaard gaat met hormonale veranderingen in het lichaam.

Wanneer is een hoge puls?

Bij gezonde mensen kan het aantal contracties van het hart toenemen tijdens lichamelijke activiteit (bijvoorbeeld tijdens het zwemmen of tijdens het hardlopen), als gevolg van emotionele stress, in gevallen waarin een persoon intense pijn ervaart, evenals tijdens een verblijf in een benauwde ruimte. Een toename van de lichaamstemperatuur van één graad leidt ook tot een toename van de hartslag van ongeveer 10 slagen per minuut. Tegelijkertijd is 90 slagen per minuut de limiet en kan het al worden beschouwd als een milde mate van tachycardie. Als de toename van de hartslag een functioneel karakter heeft, heeft de persoon niet zulke klachten als kortademigheid en pijn op de borst, donker worden van de ogen, duizeligheid of bewustzijnsverlies. In dit geval mag de hartslag de maximale snelheden die kenmerkend zijn voor een bepaalde leeftijd niet overschrijden. Aldus kan de limietpulsfrequentie bij een volwassene worden bepaald door 220 het aantal volledige jaren weg te nemen. Tegelijkertijd moet de hartslag binnen 5 minuten na het stoppen van de oefening weer normaal worden. Pathologische tachycardie kan worden waargenomen in de volgende gevallen:

  • hartaandoeningen en aangeboren hartafwijkingen, waarbij zelfs in rust veranderingen in de hartslag worden geregistreerd;
  • schade aan het zenuwstelsel;
  • endocriene pathologieën;
  • de aanwezigheid van tumoren;
  • hartkloppingen kunnen worden geregistreerd bij infectieziekten.

De neiging tot tachycardie wordt ook waargenomen bij bloedarmoede, bij vrouwen tijdens massale menstruatie en tijdens zwangerschap. De oorzaak van een hoge polsslag kan langdurig braken en diarree zijn, algemene uitdroging van het lichaam. Als een frequente hartslag verschijnt, zelfs bij een lichte belasting, bijvoorbeeld tijdens het lopen, dan vereist dit extra onderzoeksmethoden, omdat dit op hartfalen kan wijzen (bij weinig fysieke activiteit zou de hartslag niet hoger moeten zijn dan 100 slagen per minuut). Bij kinderen is tachycardie een vertrouwde reactie op een toename van lichaamsbeweging. Actieve games of heldere emoties kunnen bijvoorbeeld gepaard gaan met een toename van de hartslag. Dit wordt als normaal beschouwd en geeft aan dat het cardiovasculaire systeem zich aanpast aan veranderingen in de fysieke toestand van het lichaam. Bij adolescenten met vegetatieve dystonie verandert ook de hartslag. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat u bij bewustzijnsverlies, de aanwezigheid van pijn in de borstkas, aanvallen van duizeligheid en de aanwezigheid van gelijktijdige hartaandoeningen een arts moet raadplegen, omdat het misschien nodig is om de hartslag farmacologisch te corrigeren.

Wat is bradycardie?

Als de hartslag lager is dan 60 slagen per minuut, dan kan dit functioneel zijn of een aantal pathologieën aangeven. Functionele bradycardie wordt het vaakst gezien bij atleten en in elke persoon tijdens de slaap. Opgemerkt moet worden dat bij mensen die beroepsmatig betrokken zijn bij sport, de hartslag kan dalen tot 40 slagen per minuut. Dit is normaal en wordt geassocieerd met de eigenaardigheden van de vegetatieve regulatie van hartcontracties. Pathologische bradycardie wordt gevonden bij een hartinfarct, ontsteking van de hartspier, intoxicatie en ook tegen de achtergrond van leeftijdsgerelateerde veranderingen in het hart en de bloedvaten, hoge intracraniale druk, maagzweer, myxoedeem of hypothyreoïdie. Met organische laesies van het hart kan de hartslag 50 of minder slagen per minuut zijn. In de regel treedt een afname van de puls op bij stoornissen in het hartgeleidingssysteem, wat leidt tot veranderingen in de doorgang van elektrische impulsen langs het myocardium. Kleine veranderingen in het sinusritme gaan niet gepaard met het verschijnen van klachten. Als de pols in een normale toestand aanzienlijk wordt verminderd, kunnen duizeligheid, zwakte en koud zweet verschijnen, en als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen kan er sprake zijn van bewustzijnsverlies (door uitgesproken hypoxie). Het is ook de moeite waard om medicijn-bradycardie te noemen, die geassocieerd is met de toelating van individuele farmacologische middelen, evenals de idiopathische vorm ervan, wanneer een zwakke pols zonder duidelijke reden wordt geregistreerd.

Hoe veranderingen in de pols te detecteren?

Voor een meer grondige diagnose wordt aanbevolen om een ​​ECG te maken. In sommige gevallen is het nodig Voltaire-bewaking uit te voeren, wanneer de hartslag gedurende de dag wordt geregistreerd. Normaal gesproken zal een gezond persoon geen significante afwijkingen van gevestigde leeftijdsnormen hebben. Indien nodig kan een loopbandtest worden uitgevoerd. Dit is een elektrocardiografisch onderzoek, dat wordt uitgevoerd op een speciale loopband, zodat de arts kan beoordelen hoe snel het cardiovasculaire systeem zijn normale werk na het sporten herstelt. Helaas neemt de elasticiteit van de bloedvaten met de leeftijd af en wordt het werk van het hart verstoord. De reden is ongezond eten, lichamelijke inactiviteit, slechte gewoonten, de ontwikkeling van vele andere gelijktijdige pathologieën. Na 45 jaar is het lichaam niet langer in staat zich volledig aan te passen aan de negatieve effecten van de omgeving en stress te weerstaan. Dit veroorzaakt schendingen van de hartslag en kan leiden tot hartfalen, dus het is belangrijk om de hartslagindicatoren te controleren en een cardioloog te raadplegen bij het detecteren van afwijkingen van de normen.

De pols van de mens - wat is het?

Met de samentrekking van de hartspier wordt bloed ritmisch uit de linker hartkamer geduwd en oscillaties treden op de vaatwanden van de ader op, waardoor de aortawanden worden uitgerekt. Vervolgens worden de impulsen overgedragen door golfbeweging door de bloedstroom langs de slagaders, en veroorzaken daardoor wat we de puls noemen. Daarom kan, volgens de verschillende kenmerken van de pulsen, de toestand van het hart worden beoordeeld. In de oudheid wisten ze ervan en konden niet alleen dit orgaan, maar het hele organisme diagnosticeren. In Tibet werd deze kennis doorgegeven door generaties en bereikte onze dagen, verspreid over de hele wereld.

Op dit moment is het mogelijk om uit te zoeken welke hartslag een persoon heeft door handmatig te sonderen of te meten met behulp van speciale instrumenten.

Waar hangt het van af?

De redenen waarom de puls varieert, kunnen als volgt zijn:

  • geslacht en lengte: hoe langer iemand is, hoe langzamer zijn hart klopt;
  • leeftijd;
  • benadrukt: bij emotionele overbelastingen kan de frequentie van impulsen sterk toenemen;
  • fysieke activiteit;
  • ziekte;
  • menstruatie bij vrouwen;
  • tijd van de dag;
  • lichaamshouding;
  • alcohol;
  • eten.

Als er geen specifieke redenen zijn, zal de hartslag van een persoon per minuut niet veel veranderen. Kleine schommelingen, afhankelijk van het tijdstip op de dag, de lichaamspositie, enzovoort, worden snel hersteld. En dit is de norm. Laten we nader ingaan op enkele van de redenen voor de sprongen.

Tijd en positie van het lichaam

De laagste percentages verschijnen 's morgens vroeg en' s avonds en 's avonds hoog. In de actieve fase van de slaap kun je ook opmerken hoe gesloten ogen snel bewegen. De hartslag van een gezond persoon per minuut op het moment dat hij droomt, kan oplopen van honderd tot honderdtwintig slagen per minuut.

Lichaamspositie is ook belangrijk. In een zittende en staande positie op hetzelfde moment en met andere identieke parameters per minuut, kunnen er tien beats meer zijn dan liggen. De beste tijd om te meten is van elf tot dertien uur van de dag. Op dit moment is het het beste om iemands pols te meten.

Leeftijd norm

De meest frequente hartslag wordt waargenomen bij een baby - 140 slagen per minuut, die aan het einde van het jaar worden teruggebracht tot 130.

Vanaf twee jaar zijn de impulsen meestal 100 slagen.

Van drie tot zeven jaar - 95.

Met veertien, 80 slagen per minuut is meestal de hartslag van een persoon.

Het tarief voor leeftijd van achttien tot zestig jaar is meer afhankelijk van de gezondheidstoestand van de mens. Gemiddeld varieert het van 60 tot 80 slagen per minuut, maar voor atleten en goed opgeleide mensen is het percentage lager: van 40 tot 60.

Maar sinds zestig jaar kan de snelheid iets stijgen, maar gemiddeld is dit 65 slagen per minuut.

Voor de dood neemt de frequentie toe tot ongeveer 160.

Puls bij vrouwen en mannen

Het is al lang bewezen dat de polsslag bij mannen en vrouwen enigszins anders is. Het is een feit dat vertegenwoordigers van verschillende geslachten van het hart verschillende groottes hebben. Bij vrouwen is het minder dan bij mannen. Vanwege dit, om de juiste hoeveelheid bloed te pompen, moet hij sneller werken. Tegelijkertijd wordt het mannelijke hart als meer gehard beschouwd, omdat de sterkere sekse meer betrokken is bij fysieke inspanning. Dat is de reden waarom hun polsslag iets lager is dan die van vrouwen. Het verschil in prestaties kan oplopen tot vijftig beats per minuut, maar in principe is het minder - slechts vijf tot tien beats.

sport

Elke fysieke activiteit verhoogt de hartslag. Regelmatige lichaamsbeweging leidt tot zijn gebruikelijke samentrekking in rust.

Maar tijdens sporten moet een persoon zich bewust zijn van de toegestane belastingen. Feit is dat de puls bepaalde indicatoren niet mag overschrijden, die als volgt worden berekend: vanaf tweehonderdtwintig wordt de leeftijd afgetrokken. Het resulterende verschil is de maximale puls van een persoon. Dit is echter meer van toepassing op de man. Omdat het lichaam van vrouwen als meer duurzaam wordt beschouwd, moeten ze hun leeftijd aftrekken van tweehonderdvijfendertig. Tijdens de oefening zal de optimale prestatie echter niet honderd procent van de toegestane puls bedragen, maar slechts van zestig tot zeventig procent van het maximum.

spanning

Nerveuze spanning heeft altijd invloed op het hart. En de polsslag is afhankelijk van deze spier. De toename is een van de indicatoren voor stress.

Ziekten en pols

De pols kan worden beoordeeld op de aanwezigheid of afwezigheid van ziekte bij de mens. Een constante snelheid van meer dan honderd slagen per minuut duidt op een ziekte zoals tachycardie. Een te lage puls, wanneer slagen per minuut minder dan vijftig zijn, spreekt van bradycardie. In dit geval is de hulp van een specialist noodzakelijk.

Wanneer de temperatuur stijgt, neemt de puls met ongeveer tien slagen per minuut toe.

Ook belangrijk is het ritme van trillingen. Als de intervallen tussen beats hetzelfde zijn en de polsslag van een persoon correct en duidelijk wordt gehoord, kan er sprake zijn van de goede staat van zijn gezondheid. Anders is er een aritmie van het hart. Het is van verschillende typen. Een extra slag op het interval geeft een extrasystole aan. Willekeurige pulsen zijn meestal kenmerkend voor atriale fibrillatie. Een onverwachte hartkloppingen kunnen spreken van paroxysmale tachycardie.

Alle kenmerken en afwijkingen van impulsen zijn erg belangrijk voor het bepalen van de gezondheidstoestand van de mens. Als dergelijke feiten meer dan eens worden geregistreerd, moet u dit met speciale aandacht behandelen en een arts raadplegen.

Met een verhoogd percentage kunnen ziekten zijn zoals anemie, thyreotoxicose, hartaandoeningen, hartfalen, koorts.

Een ernstig verminderde pols kan wijzen op een slechte schildklierfunctie, obstructieve geelzucht, verminderde intracraniale druk, ontsteking en een hersentumor.

Hoe de pols te meten?

De hartslag van een gezond persoon per minuut kan alleen echt door een specialist worden beoordeeld. Toch is het niet zo moeilijk om te leren hoe je het kunt meten. Om dit te doen, moet je jezelf vertrouwd maken met een aantal basisregels en de techniek constant oefenen.

Om oscillaties per minuut te berekenen, moet je je vingers vastmaken aan een van de luisterplekken op het lichaam. Kortom, voor dit doel dienen de polsen. Tijdens de meting moet de hand licht gebogen zijn in de pols en de andere moet rond de onderkant worden gewikkeld. Drie vingers (wijsvinger, middelvinger en ringvinger) worden op de radiale slagader op dezelfde lijn geplaatst. Door op het gebied onder de straal te drukken, beginnen trillingen te voelen. Elk van de vingers zou deze vibraties moeten voelen. Verschillende bewegingen zullen merkbaar zijn, als de druk geleidelijk wordt verlicht.

Om de frequentie te berekenen, neemt u een stopwatch en stopt u gedurende exact dertig seconden, gedurende welke het tellen wordt uitgevoerd. Het resulterende getal wordt vermenigvuldigd met twee, wat resulteert in een cijfer per minuut.

Het is noodzakelijk om te luisteren naar de menselijke pols in rust, op hetzelfde moment en in dezelfde positie. Immers, een emotionele houding, fysieke inspanning, enzovoort, zal leiden tot een verandering van gegevens.

Daarom wordt de meting in de volgende gevallen niet aanbevolen:

  • na het eten, het nemen van alcohol of drugs;
  • na zware oefening;
  • na verbeterd mentaal werk;
  • na een massage of bad;
  • na het hebben van seks;
  • na in de kou of in de zon te zijn geweest;
  • na een kampvuur of open haard;
  • na een slechte slaap;
  • tijdens de menstruatie bij vrouwen.

Pulsdiagnose

Gedurende vele eeuwen heeft de Tibetaanse geneeskunde de methode van polsdiagnose gebruikt. Het is nu over de hele wereld verspreid. Waaronder hij is bekend in Rusland.

In dit geval wordt de hartslag van een persoon niet alleen begrepen als de pulsatie van bloed dat door de aderen stroomt. Dit type diagnostiek is een hele wetenschap, waarbij afhankelijk van de rechter- of linkerhand (en polsdiagnostiek gebruikt voornamelijk de pols bij het meten), drie verschillende zones, soorten pulsen worden onderscheiden, van welke, volgens bepaalde parameters, de aanwezigheid of afwezigheid van de ene of de andere wordt berekend andere ziekte. Het unieke van de methode ligt in het feit dat het niet alleen de patiënt kan diagnosticeren, maar ook het risico van de ziekte in de toekomst kan voorspellen als de persoon niet een aantal preventieve maatregelen neemt.

Naast fysiek welzijn, bepaalt een ervaren diagnosticus de psychologische en emotionele achtergrond van een persoon en geeft hem uiteindelijk een lijst met aanbevelingen.

In de afgelopen decennia, in verband met de technische vooruitgang die de planeet heeft geveegd, zijn assistants-machines in deze richting verschenen. Computerpulsdiagnostiek komt dus steeds vaker voor. Naast de geprogrammeerde definitie van veel ziekten, bieden de apparaten ook een hele reeks aanbevelingen over voeding en kruidengeneeskunde, die worden uitgegeven voor elke diagnose, rekening houdend met alle individuele kenmerken van het organisme.

Ontdek uw hartslag met behulp van apparaten

Gebruik bij het sporten vaak meetinstrumenten - hartslagmeters. Zonder hen is het echter wel mogelijk om te doen. Om trainingen effectiever te maken en minder tijd te nemen, wordt het echter aangeraden deze te gebruiken.

Cardiale sensoren komen in de vorm van horloges die eenvoudig op de arm worden gelegd tijdens fysieke inspanning, ringen voor de wijsvinger en speciale apparaten die op de keel of borst worden gedragen. Om er zeker van te zijn dat het apparaat langdurig en zonder fouten resultaten zal produceren, is het de moeite waard om niet het goedkoopste model te kopen, maar duurder, van beproefde fabrikanten.

In de sportscholen kun je vaak loopbanden en andere simulators vinden met ingebouwde polssmeetsensoren. Moet ik dergelijke apparaten vertrouwen? Nauwelijks. De meesten van hen zijn immers niet de meest prestigieuze en dure merken en voldoen niet aan de noodzakelijke vereisten. Bovendien, zelfs als de simulator van hoge kwaliteit is, moet worden opgemerkt dat de sensoren de beweging van bloed in de handpalmen meten, dat wil zeggen op een plaats waar geen grote bloedvaten aanwezig zijn en de zweving daar impliciet aanwezig is. Hieruit kunnen we de juiste conclusie trekken.

Technische apparaten op de markt worden geüpdatet tegen de hoogste tarieven en onlangs verscheen er een nieuwigheid in de vorm van een applicatie op een smartphone, met behulp waarvan de puls ook wordt gemeten.

Om dit te doen, moet u het downloaden naar uw telefoon en vervolgens, nadat u het hebt ingeschakeld, gewoon uw vinger op het camerascherm. De applicatie heeft veel handige opties. Alle gemaakte metingen worden bijvoorbeeld daar opgeslagen (wat natuurlijk, indien nodig, kan worden gewist). Zo worden gedetailleerde statistieken bijgehouden. Het is ook nodig om de omstandigheden aan te geven waarin de pols van een persoon wordt gemeten: op leeftijd, slaap, training, eten enzovoort. De interface in het Russisch is nog niet vrijgegeven, of was volgens gebruikers eerst, maar verdween toen ergens. Maar degenen die hebben geprobeerd het te gebruiken, melden dat de gemaakte berekeningen redelijk accuraat zijn. Waarschijnlijk is het te vroeg om conclusies te trekken over dit nieuwe product. De toekomst zal laten zien hoe geschikt en noodzakelijk het is. Maar op dit moment zijn gebruikers zeer tevreden, omdat het apparaat, op basis van het aantal pulsen dat een persoon heeft, onder andere mogelijke gezondheidsproblemen meldt en de noodzaak om een ​​arts te raadplegen als de indicatoren dit signaleren.

Binnen normale limieten

Een normale puls bij een volwassene is 60-80 slagen per minuut, wat meer is, wordt tachycardie genoemd en minder is bradycardie. Als de oorzaak van dergelijke schommelingen pathologische aandoeningen zijn, worden zowel tachycardie als bradycardie beschouwd als een symptoom van de ziekte. Er zijn echter andere gevallen. Waarschijnlijk is eenieder van ons ooit een situatie tegengekomen waarbij het hart klaar is om uit overmatige gevoelens te springen en dit wordt als normaal beschouwd.

Wat betreft de zeldzame pols, het is vooral een indicator van pathologische veranderingen in het hart.

De normale puls van een persoon varieert in verschillende fysiologische toestanden:

  1. Vertraagd in een droom, en inderdaad in een liggende positie, maar bereikt geen echte bradycardie;
  2. Veranderingen gedurende de dag ('s nachts klopt het hart minder vaak, na de lunch versnelt het ritme), maar ook na het eten, alcoholische dranken, sterke thee of koffie, sommige medicijnen (hartslag stijgt in 1 minuut);
  3. Verhoogt tijdens intense fysieke inspanning (hard werken, sporttraining);
  4. Verhoogd van schrik, vreugde, angst en andere emotionele ervaringen. Hartkloppingen, veroorzaakt door emoties of intense arbeid, gaan bijna altijd snel en onafhankelijk voorbij, alleen de persoon kalmeert of stopt actieve activiteiten;
  5. Hartslag neemt toe met toenemende lichaamstemperatuur en de omgeving;
  6. Het neemt af met de leeftijd, maar dan, op hoge leeftijd, staat het weer iets hoger. Bij vrouwen met het begin van de menopauze kunnen, in omstandigheden met een verminderd effect van oestrogenen, meer significante veranderingen in de polsslag worden waargenomen (toename van tachycardie als gevolg van hormonale stoornissen);
  7. Afhankelijk van het geslacht (polsslag bij vrouwen is iets hoger);
  8. Het verschilt in speciaal getrainde mensen (een zeldzame pols).

In het algemeen wordt aangenomen dat in elk geval de hartslag van een gezond persoon varieert van 60 tot 80 slagen per minuut, en een kortetermijnverhoging tot 90 - 100 slagen / minuut, en soms tot 170-200 slagen / minuut wordt beschouwd als de fysiologische norm, als het ontstond op basis van een emotionele golf of intensief werk, respectievelijk.

Mannen, vrouwen, atleten

De hartslag (hartslag) wordt beïnvloed door indicatoren zoals geslacht en leeftijd, fysieke training, de bezetting van een persoon, de omgeving waarin hij leeft en nog veel meer. Over het algemeen kunnen verschillen in hartslag als volgt worden verklaard:

  • Mannen en vrouwen reageren in verschillende mate op verschillende gebeurtenissen (de meerderheid van de mannen is koelbloediger, vrouwen zijn meestal emotioneel en gevoelig), daarom is de hartslag van het zwakkere geslacht groter. Ondertussen verschilt de pulsfrequentie bij vrouwen heel weinig van die bij mannen, hoewel als we rekening houden met het verschil van 6-8 slagen / min., De mannelijke vertegenwoordigers achterblijven, hun pols is lager.
  • Buiten de competitie zijn zwangere vrouwen met een licht verhoogde pols normaal en dit is begrijpelijk, omdat tijdens de bevalling het lichaam van de moeder volledig moet voldoen aan de behoefte aan zuurstof en voedingsstoffen en de groeiende foetus. Ademhalingsorganen, bloedsomloop, hartspier ondergaan bepaalde veranderingen om deze taak te volbrengen, daarom neemt de hartslag matig toe. Een licht verhoogde hartslag bij een zwangere vrouw wordt als normaal beschouwd als er behalve zwangerschap geen andere reden is voor de toename.
  • Een relatief zeldzame pols (ergens in de buurt van de ondergrens) wordt waargenomen bij mensen die dagelijkse fysieke oefeningen en joggen niet vergeten, de voorkeur geven aan actieve rust (zwembad, volleybal, tennis, enz.), Over het algemeen een zeer gezonde levensstijl en kijken leiden voor jouw figuur. Ze zeggen over zulke mensen: "Ze hebben een goede sportvorm", ook al zijn deze mensen door de aard van hun activiteiten ver van professionele sporten. De puls van 55 slagen per minuut in rust voor deze categorie volwassenen wordt als normaal beschouwd, hun hart werkt eenvoudigweg economisch, maar voor een niet-opgeleide persoon wordt deze frequentie beschouwd als bradycardie en dient als reden voor aanvullend onderzoek door een cardioloog.
  • Het hart werkt nóg zuiniger in skiërs, fietsers, hardlopers, roeiers en supporters van andere sporten die een speciaal uithoudingsvermogen nodig hebben, hun hartslag in rust kan 45-50 slagen per minuut zijn. Langdurige intense stress op de hartspier leidt echter tot zijn verdikking, het uitbreiden van de grenzen van het hart, het vergroten van zijn massa, omdat het hart zich voortdurend probeert aan te passen, maar de mogelijkheden ervan zijn helaas niet onbeperkt. Een hartslag van minder dan 40 slagen wordt beschouwd als een pathologische aandoening, uiteindelijk ontwikkelt zich een zogenaamd "sporthart", dat vaak de doodsoorzaak van jonge gezonde mensen wordt.

De hartslag is enigszins afhankelijk van groei en constitutie: bij hoge mensen is het hart onder normale omstandigheden langzamer dan bij familieleden met een lage groeisnelheid.

Puls en leeftijd

Eerder werd de foetale hartslag pas bij 5-6 maanden zwangerschap herkend (geluisterd met een stethoscoop), nu kan de foetale puls worden bepaald met behulp van de ultrasone methode (vaginale sensor) in een embryo van 2 mm (de norm is 75 slagen / minuut) en naarmate het groeit (5 mm). - 100 slagen / minuut, 15 mm - 130 slagen / minuut). Tijdens de observatie van het verloop van de zwangerschap wordt de hartslag gewoonlijk gestart vanaf 4-5 weken zwangerschap. De verkregen gegevens worden per week vergeleken met de tabelnormen van de foetale hartslag:

Verhoogde pols - de oorzaken van wat kan zijn

Hoge pols wordt een periodieke of regelmatige toename van het aantal hartslagen boven de norm genoemd. Dit is een compenserende reactie van het menselijk lichaam op de effecten van externe factoren of op pathologische veranderingen in het cardiovasculaire systeem.

Wat wordt als een hoge puls beschouwd?

Normatieve indicatoren van de hartslag (HR) zijn individueel. Ze kunnen afhankelijk zijn van de leeftijd, het geslacht en vele andere factoren van de patiënt. Er zijn echter bepaalde limieten: de rustpuls mag niet hoger zijn dan 90 slagen per minuut. Bovendien zijn de cijfers bij vrouwen ongeveer 5-8 eenheden hoger dan bij mannen. In dit geval kunnen deze cijfers bij een baby 140 slagen per minuut bereiken.

Als de toename van de hartslag te wijten is aan fysieke inspanning of plotselinge temperatuurveranderingen en tegelijkertijd snel weer normaal wordt met de eliminatie van externe factoren, dan wordt deze aandoening niet als pathologie beschouwd. Echter, op voorwaarde dat de toename van de hartslag wordt veroorzaakt door degeneratieve veranderingen in de hartspier, is het noodzakelijk om onmiddellijk contact op te nemen met een medische instelling.

De ernstigste gevolgen van een voortdurend verhoogde hartslag zijn cerebrovasculaire accidenten en acuut hartfalen. Met de ontwikkeling van dergelijke ziekten is een zeer hoog risico op overlijden. Daarom, wanneer dergelijke afwijkingen worden gedetecteerd, is aanvullend onderzoek nodig om de oorzaak van de pathologie die is ontstaan ​​te identificeren.

Veroorzaakt hoge puls

Veel externe en interne factoren kunnen de hartslag beïnvloeden. Puls neemt toe:

  • tijdens en na lichamelijke inspanning (lopen, hardlopen, krachttraining);
  • vanwege het gebruik van koffie en andere cafeïnehoudende dranken;
  • in stressvolle situaties;
  • na het eten;
  • bij hoge luchttemperatuur.

In dit geval, na een voldoende korte periode van tijd, normaliseren de indicatoren en brengen geen enkel gevaar voor de gezondheid met zich mee. Maar ernstige ziekten die onmiddellijk medisch ingrijpen vereisen, kunnen ook tot dergelijke verschijnselen leiden. Waarom er een hoge polsslag is en om welke redenen, is het noodzakelijk om iedereen te kennen die minstens één keer opmerkte op zijn onverklaarbare toename. Meestal treedt een verhoogde hartslag op met de volgende pathologieën:

  1. Ziekten van het cardiovasculaire systeem. In dit geval kan een verhoging van de hartslag optreden als gevolg van problemen met de slagaders (de aanwezigheid van cholesterolplaques, de verharding van de wanden van bloedvaten) en verstoringen in de werking van de hartkleppen. Dergelijke aandoeningen leiden tot stagnatie in de bloedsomloop, het hart wordt moeilijker om bloed te pompen. Als gevolg van dergelijke defecten in het lichaam neemt de hartslag toe om het onjuiste werk van de bloedvaten te compenseren.
  2. Pathologie van de schildklier. De hyperactiviteit van dit orgaan wordt vaak geassocieerd met een verhoging van de hartslag. Omdat ijzer is ontworpen om het metabolisme te reguleren, kan het slecht functioneren ervan de snelheid van bloedpompen verhogen, wat ook leidt tot een toename van de hartslag.
  3. Emfyseem. Dit is een van de meest voorkomende ziekten van het pulmonale systeem. Deze pathologie gaat gepaard met een afname van de elasticiteit van het longweefsel, hetgeen de functie van het oppompen van bloed nadelig beïnvloedt. Onbehandeld emfyseem kan vervolgens leiden tot de ontwikkeling van een hoge hartslag.

Bovendien kunnen sommige medicijnen en stoffen een toename van de pols veroorzaken. Deze omvatten verschillende soorten antidepressiva, geneesmiddelen die het hartritme herstellen, diuretica, hartglycosiden, vasoconstrictor-neusdruppels. Hallucinogenen en andere afrodisiaca beïnvloeden ook de frequentie van hartslagen.

Bovendien kan na het misbruik van alcoholische dranken (met kater) een grote puls worden waargenomen. Een verhoging van de hartslag treedt op, maar is niet kritiek tijdens de adolescentie. Dit wordt meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam van een tiener.

Oorzaken van een puls boven de 100

Dergelijke indicatoren, waarbij tachycardie al is gediagnosticeerd, zijn een serieuze reden om aan gezondheid te denken. Als deze aandoening niet wordt veroorzaakt door fysieke inspanning, gebruik van medicijnen, dan geeft dit de pathologieën van het cardiovasculaire systeem aan. Een puls van 105 slagen per minuut betekent dat negatieve veranderingen zich in het lichaam beginnen te ontwikkelen. Dergelijke aandoeningen gaan vaak gepaard met hypertensie, dus het is niet nodig om het onderzoek uit te stellen.

Oorzaken van een puls boven 120

Een gezond lichaam kan dergelijke indicatoren pas produceren na blootstelling aan externe factoren: tijdens het sporten, het nemen van stimulerende stoffen. In andere gevallen wijst het ook op de aanwezigheid van pathologieën van het hart en het zenuwstelsel.

Een puls van 120 slagen per minuut kan spontaan optreden. Onaangename toestand gaat gepaard met algemene zwakte, kortademigheid, ernstige duizeligheid. Deze symptomen maken het voor de patiënt moeilijk om een ​​normaal leven te leiden en hem te dwingen een arts te raadplegen.

Oorzaken van een puls hoger dan 150

Deze aandoening wordt paroxysmale tachycardie genoemd. Waarom in dit geval er een verhoogde pols is, wat zijn de belangrijkste redenen voor de toename ervan, moet u weten, omdat dergelijke situaties tot zeer onaangename gevolgen kunnen leiden.

Een aanval ontwikkelt zich plotseling, terwijl de hartslag 200 beats per minuut kan bereiken. Het lijkt de patiënt dat het hart letterlijk uit de borst springt. Deze toestand gaat gepaard met pijn aan de linkerkant van het borstbeen, er is een gevoel van angst, misschien donker worden in de ogen en flauwvallen.

De aanval eindigt meestal zo snel als het begint, maar het is het risico niet waard. Als de puls 150 of meer is, moet u dringend een ambulance bellen en de patiënt naar het ziekenhuis brengen voor een gedetailleerd onderzoek. Als u tachycardie achterlaat, kan dit leiden tot ernstige complicaties in de vorm van een beroerte of hartfalen.

Gevaar, mogelijke gevolgen

Hoge polsslag wordt niet als een onafhankelijke ziekte beschouwd. Meestal gaat het gepaard met ernstige pathologieën die zich ontwikkelen in het menselijk lichaam. Als de indicatoren kalm zijn of bij lage fysieke inspanningen (bijvoorbeeld tijdens het lopen) 100-110 slagen per minuut overschrijden, moet dit zorgvuldig worden onderzocht door een cardioloog of op zijn minst door een therapeut.

Te frequente contracties van de hartspier leiden tot het feit dat het lichaam zelf niet in staat is om volledig te vullen met bloed, en daarmee de benodigde hoeveelheid zuurstof. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich zuurstofverbranding, wat leidt tot levensbedreigende gevolgen. Ernstige aandoeningen als gevolg van een snelle hartslag zijn:

  • hartastma;
  • ventriculaire storing;
  • hartinfarct;
  • beroerte;
  • aritmische shock.

Symptomen van verhoogde hartslag

De verscheidenheid aan symptomen van een verhoogde hartslag is te wijten aan het feit dat de staat zich om verschillende redenen kan ontwikkelen. Een kleine tachycardie hindert de patiënt vaak helemaal niet, maar een hoge puls tegen de achtergrond van pathologische veranderingen in het hart kan zich manifesteren met vrij heldere symptomen.

Wanneer hartkloppingen regelmatig en langdurig zijn, klagen patiënten over pijn in de linkerhelft van de borstkas, soms over kortademigheid en voelen ze ook een sterke pulsatie in de bloedvaten. Bij paroxismale supraventriculaire tachycardie kan een zeer hoge pols gepaard gaan met koorts in het hele lichaam, ernstige hoofdpijn en duizeligheid. Deze toestand vereist onmiddellijke medische correctie.

Hoge hartslag kan ook optreden tijdens de zwangerschap. Kleine afwijkingen worden als normaal beschouwd, omdat het vrouwelijk lichaam alleen leert een grote hoeveelheid bloed te pompen. Als de puls vaak zonder duidelijke reden en met hoge niveaus stijgt, is het noodzakelijk om te identificeren wat er gebeurt. Hoge hartslag bij zwangere vrouwen kan gepaard gaan met langdurige kloppende hoofdpijn, acute duizeligheid en ademhalingsstoornissen.

Een vrij grote rol bij het bepalen van de oorzaken van hartkloppingen wordt gespeeld door bloeddrukregeling. Symptomen van hoge pols met hoge en lage bloeddruk zijn significant verschillend en kunnen op volledig verschillende pathologieën wijzen.

Puls verhoogd, druk is normaal

Verhoogde hartslag bij normale druk geeft in de meeste gevallen de ontwikkeling van tachycardie aan. Wijs fysiologische en pathologische tachycardie toe. De eerste treedt op als een gevolg van psycho-emotionele opwinding op de achtergrond van stressvolle situaties, en de tweede in de verstoring van het functioneren van bepaalde organen.

Afwijkingen in het werk van het zenuwstelsel, degeneratieve veranderingen in het hart, aandoeningen van de ademhalingsfunctie, acute intoxicatie kunnen tachycardie veroorzaken. Deze omstandigheden worden gekenmerkt door algemene zwakte, tinnitus en duizeligheid.

Als de patiënt een hartaandoening heeft, kan tachycardie leiden tot astma-aanvallen - astma van het hart. Waarschijnlijk ook een beroerte, een aritmische schok. Daarom moet u de verhoogde tarieven niet negeren, u moet contact opnemen met een medisch specialist.

Lage druk, hoge puls

In dit geval wordt het klinische beeld uitgedrukt door een ander symptoom. De patiënt voelt constante zwakte, vaak duizeligheid en hoofdpijn. De hartslag is frequent, maar stil.

In de meeste gevallen komt deze tachycardie voor bij personen ouder dan 30 jaar. Er kunnen zich echter soortgelijke aandoeningen ontwikkelen met coronaire hartaandoeningen, myocarditis en andere hartafwijkingen. De aanwezigheid van deze ziekten kan alleen wijzen op een hoge pols, terwijl de resterende symptomen zich in de loop van de tijd manifesteren en een verslechtering in het werk van het lichaam aangeven. Ook kan een vergelijkbare toestand worden waargenomen met de IRR, bloedverlies en schokken van verschillende oorsprong.

Hoge druk, hoge puls

Dankzij modern onderzoek is bewezen dat patiënten die gevoelig zijn voor hypertensie (hypertensie) een vrij hoog risico hebben op het ontwikkelen van pathologieën van het cardiovasculaire systeem. Hoge bloeddruk, vergezeld van een verhoogde hartslag, kan optreden tegen de achtergrond van psycho-emotionele en fysieke stress. In de loop van de tijd worden deze voorwaarden echter steeds vaker herhaald en keren de indicatoren lang niet normaal terug. Verhoogde bloeddruk in combinatie met een snelle pols - een gevaarlijk fenomeen. Dientengevolge werken veel systemen van het menselijk lichaam in een noodmodus.

Hoofdpijn, problemen met het ademhalingssysteem, gevoelloosheid van de ledematen kunnen optreden. Het is onmogelijk om deze symptomen te negeren en als u zich onwel voelt, moet u zeker een arts raadplegen, vooral als de hartslag 130 slagen per minuut of meer is.

behandeling

Als de hoge hartslag van een persoon wordt gediagnosticeerd, is wat te doen in een dergelijke situatie noodzakelijk voor iedereen om te weten. De patiënt moet op een bed worden gelegd, de dwingende kleding verwijderen en hem laten kalmeren. Van de medicijnen die gewoonlijk in elke EHBO-kit passen, geschikte "Corvalol", tinctuur van Pustyrnika, "Valocordin", zullen ze helpen om te kalmeren en de pols te verminderen. Een koud kompres kan op het voorhoofd van de patiënt worden aangebracht en een noodteam kan worden gebeld. Bij opname in het ziekenhuis zal een grondige diagnose van de pathologie worden uitgevoerd, gericht op het identificeren van de oorzaken ervan, waarna de noodzakelijke behandeling wordt voorgeschreven.

Tachycardie in milde vormen is goed verwijderde valeriaan-tabletten. Heel vaak, schrijven de artsen een ander kruidenmiddel voor dat, naast valeriaan wortel, citroenbalsem en munt bevat - "Persen". Deze medicijnen hebben een goed sedatief effect, verlichten gemakkelijk emotionele stress, helpen bij het wegwerken van angst en prikkelbaarheid.

In moeilijker gevallen met aanhoudende tachycardie, wordt het aanbevolen om synthetische medicijnen te nemen die helpen de hartslag te verlagen. Deze omvatten:

  1. "Diazepam" ("Relanium"). Het heeft anticonvulsieve, spierontspannende en krachtige kalmerende werking. Vermindert effectief angst veroorzaakt door stress en vermindert ook de hartslag.
  2. "Fenobarbital". Krachtige slaappillen bij toediening in kleine hoeveelheden helpen bij het verlichten van angstaanvallen die hartkloppingen veroorzaken.

Met de ontwikkeling van tachycardie op de achtergrond van lagedrukgeneesmiddelen die met uiterste voorzichtigheid zijn geselecteerd. Veel medicijnen die zijn ontworpen om de hartslag te verlagen, verlagen tegelijkertijd de bloeddruk, wat tot zeer ernstige gevolgen kan leiden.

Ook moeten zachtaardige medicijnen worden gekozen als de pols wordt verhoogd bij een zwangere vrouw. Tijdens deze periode, volgens de getuigenis kunnen opgelost worden geneesmiddelen van plantaardige oorsprong, evenals tabletten die magnesium bevatten. Het is ook mogelijk om een ​​aantal populaire recepten thuis te gebruiken. In zeer ernstige gevallen kan het worden voorgeschreven door een verapamil-arts.

Pinterest